1

Заменители сахара

Категории

Цена

Наличие в магазинах
Показать все >>
Бренд
Форма выпуска
Страна производитель
Вкус
Наличие товара
Фильтр   >
Better Stevia NOW
В наличии: в 1 магазинах
460 ₽
-
+
Sweteener Solvie
В наличии: в 5 магазинах
340 ₽
-
+
Fructose NOW
Сахарозаменители
 
Нет в наличии
Эритрит FIT Parad
 
Нет в наличии
Better Stevia Powder NOW
 
Нет в наличии

Заменители сахара — больше пользы, меньше калорий!

Люди отказываются от сахара по разным причинам: лишний вес, сахарный диабет или просто для улучшения общего самочувствия. В этой связи возникает вопрос: какой сахарозаменитель выбрать, какие из них самые безвредные?

Сахарозаменители можно разделить на несколько типов:

  • те, что содержат калории и нет;
  • искусственные и натуральные.


Если говорить о калориях, как правило, большинство искусственных заменителей сахара имеют нулевую калорийность: сукралоза, аспартам, цикломат, сахарин, адвантам, ацесульфам К. Самым безопасным из вышеперечисленных является сукралоза.

Когда мы говорим о безвредности, в первую очередь имеем в виду, что такой заменитель сахара не вызывает побочных эффектов и может применятся при приготовлении пищи

Натуральные заменители сахара, к которым относят фруктозу, сорбит, стевию, эритрит, могут иметь минимальную калорийность. Например, грамм фруктозы содержит 3,7 ккал, а калорийность эритрита настолько мала, что принято считать её равной нулю.

Выбирать сахарозаменитель следует, ориентируясь на конкретные цели: 

  • если отказ от сахара связан с с желанием похудеть, то лучше использовать искусственные заменители с нулевой калорийностью;
  • если переход на подсластители — мера оздоровительная, то здесь подойдут натуральные заменители сахара.