Кокосовая паста

Кокосовая паста — это нежный десерт на основе мякоти кокоса. Натуральная паста сохраняет все полезные свойства кокоса, который богат витаминами группы B, минералами, клетчаткой и, что особенно важно, жирными кислотами (лауриновая и каприловая).

Полезные свойства кокосовой пасты

Мякоть кокоса является ценным продуктом для организма, среди полезных свойств пасты можно выделить:

• положительное влияние на органы репродуктивной системы;
• налаживает обменные процессы и работу желудочно-кишечного тракта;
• помогает при запорах и вздутии живота;
• устраняет дефицит жиров;
• улучшает состояние кожного покрова и укрепляет ногтевую пластину.

Как выбрать и правильно употреблять пасту

Главный критерий выбора пасты — “прозрачность” состава, основной ингредиент — мякоть кокоса, помимо могут быть добавлены мед, сахарозаменители или морская соль.

Несмотря на огромную пользу кокосовой пасты, не следует слишком налегать на неё, так как сам по себе этот продукт достаточно калорийный. Оптимально употреблять пасту нужно с утра, съедая по 2-3 ложки.

Высокое содержание жиров и калорийность может вызвать неоднозначную реакцию организма. Поэтому следует обязательно понаблюдать за своими ощущениями в случае, если пробуете кокосовую пасту впервые.