Что с моим заказом?

Повышение выносливости

Категория

Цена

Наличие в магазинах
Показать все >>
Бренд
Показать все >>
Форма выпуска
Страна производитель
Вкус
Показать все >>
Наличие товара
Фильтр   >
100% Creatine Monohydrate Biotech Nutrition 300 г
Креатин моногидрат
В наличии: в 1 магазинах
630 руб.
-
+
100% Creatine Monohydrate Biotech Nutrition 500 г
Креатин моногидрат
В наличии: в 3 магазинах
780 руб.
-
+
Acetyl-l-carnitine Ultravit
В наличии: в 3 магазинах
1 260 руб.
-
+
Actif L-carnitine 2000 QNT
В наличии: в 6 магазинах
130 руб.
Выбрать:
-
+
Actif Smart Vitamin QNT
В наличии: в 6 магазинах
130 руб.
Выбрать:
-
+
Alcar BE First
Л-Карнитин
В наличии: в 9 магазинах
690 руб.
Выбрать:
-
+
Alcar SAN
4,3
Л-Карнитин
В наличии: в 6 магазинах
1 330 руб.
-
+
Amino Build Next Gen Muscletech
В наличии: в 10 магазинах
1 890 руб.
Выбрать:
-
+
Atletia Isotonic Active Waters
Спортивный напиток
В наличии: в 9 магазинах
90 руб.
-
+
C4 Cellucor
4,0
В наличии: в 2 магазинах
2 360 руб.
Выбрать:
-
+
Carni 3 Powder BE First
В наличии: в 10 магазинах
1 150 руб.
Выбрать:
-
+
Cell-tech Perfomance Series Muscletech 1361 г
Креатиновая смесь
В наличии: в 10 магазинах
1 880 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine BE First
5,0
Креатин моногидрат
В наличии: в 2 магазинах
480 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Caps Genetic LAB 180 капс.
В наличии: в 5 магазинах
660 руб.
-
+
Creatine Caps Genetic LAB 210 капс.
В наличии: в 1 магазинах
710 руб.
-
+
Creatine Caps VP Laboratory
4,5
Креатин моногидрат
В наличии: в 8 магазинах
980 руб.
-
+
Creatine Cybermass 200 г
4,6
Креатин моногидрат
В наличии: в 6 магазинах
420 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Cybermass 300 г
4,6
Креатин моногидрат
В наличии: в 9 магазинах
530 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Cybermass 5 г
4,6
Креатин моногидрат
В наличии: в 12 магазинах
30 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Effervescent Biotech Nutrition 16 таб.
Креатиновая смесь
В наличии: в 2 магазинах
290 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine HCL BE First
В наличии: в 2 магазинах
590 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Monohydrate 100% Atech
В наличии: в 2 магазинах
440 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Monohydrate 100% Pure QNT
Креатин моногидрат
В наличии: в 4 магазинах
690 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Monohydrate BE First
Креатин моногидрат
В наличии: в 1 магазинах
690 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Monohydrate Powder Olimp Sport Nutrition 550 г
Креатин моногидрат
В наличии: в 1 магазинах
1 290 руб.
-
+
Creatine Monohydrate Steel Power
В наличии: в 4 магазинах
790 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Plus Steel Power
В наличии: в 2 магазинах
530 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Powder Genetic LAB 300 г
4,8
Креатин моногидрат
В наличии: в 9 магазинах
520 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Powder Genetic LAB 500 г
4,8
Креатин моногидрат
В наличии: в 11 магазинах
840 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Powder Level UP 500 г
В наличии: в 3 магазинах
680 руб. 660 руб.
Выбрать:
-
+
Показать еще товары
Показано 30 товаров из 119

Как повысить выносливость организма  

Выносливость организма является основным физическим качеством не только в спорте. Однако именно при спортивных нагрузках очень важно,  чтобы организм с ними справлялся. Для выработки выносливости необходимы систематический тренинг, полноценный отдых и идеально сбалансированное питание. Развитие выносливости требует особого подхода. Помочь выдерживать силовые нагрузки и длительные тренировки сумеет правильно подобранный пищевой комплекс, разработанный специально для спортсмена.


Что необходимо для развития выносливости?

Выносливость спортсменов не появляется за один день. На неё влияют многие факторы. Важно, чтобы:
  • все снаряды при силовой тренировке подбирались с учётом веса утяжелителей и количества повторений;
  • чередовались анаэробные и аэробные упражнения;
  • сон был полноценным, а не сокращённым;
  • тренировка не приводила к стрессу;
  • все затраченные на тренинг резервы организма были быстро восстановлены.
Каждый спортсмен должен регулярно выполнять специальные упражнения на выносливость. Существует несколько программ тренинга на повышение выносливости и силы. Хорошо помогают отжимания от поверхности пола, прокачка пресса, скручивания, приседания, подтягивания.  

Каким должно быть питание?

Для повышения выносливости очень важно ежедневно употреблять нужные пищевые комплексы спортивного питания, чтобы восполнить тот самый дефицит конкретных полезных веществ и всецело обеспечить мышцы всеми необходимыми элементами и витаминами. Обеспечить организм всеми необходимыми веществами помогут спортивные изотоники. Основная цель данных добавок – восполнение потребностей организма, насыщение его витаминами, минералами и энергетическими веществами. Приём изотоников повысит работоспособность и в несколько раз увеличит выносливость.