Что с моим заказом?

Повышение выносливости

Категория

Цена

Наличие в магазинах
Показать все >>
Бренд
Показать все >>
Форма выпуска
Страна производитель
Показать все >>
Вкус
Показать все >>
Наличие товара
Фильтр   >
100% Creatine Monohydrate Biotech Nutrition 300 г
Креатин моногидрат
В наличии: в 5 магазинах
620 руб.
-
+
100% Creatine Monohydrate Biotech Nutrition 500 г
Креатин моногидрат
В наличии: в 11 магазинах
780 руб.
-
+
100% Micronized Creatine Monohydrate Ultimate Nutrition 1000 г
Креатин моногидрат
В наличии: в 5 магазинах
1 390 руб.
-
+
100% Micronized Creatine Monohydrate Ultimate Nutrition 300 г
Креатин моногидрат
В наличии: в 10 магазинах
490 руб.
-
+
Acetil L-carnitine 500 mg NOW
Новинка
В наличии: в 1 магазинах
860 руб.
-
+
Acetyl L-carnitine Maxler
Л-Карнитин
В наличии: в 4 магазинах
1 120 руб.
-
+
Actif L-carnitine 2000 QNT
В наличии: в 7 магазинах
130 руб.
Выбрать:
-
+
Actif Smart Vitamin QNT
Новинка
В наличии: в 11 магазинах
130 руб.
Выбрать:
-
+
Alcar BE First
Л-Карнитин
В наличии: в 12 магазинах
680 руб.
Выбрать:
-
+
Alcar SAN
4,3
Л-Карнитин
В наличии: в 10 магазинах
1 240 руб.
-
+
Amino Build Next Gen Energized Muscletech
Новинка
В наличии: в 1 магазинах
1 940 руб.
Выбрать:
-
+
Atletia Isotonic Active Waters
Спортивный напиток
В наличии: в 10 магазинах
80 руб.
-
+
C4 Mass Cellucor
В наличии: в 3 магазинах
2 580 руб.
Выбрать:
-
+
Carni 3 Powder BE First
В наличии: в 12 магазинах
1 100 руб.
Выбрать:
-
+
Carnitine Liquid Ultimate Nutrition
В наличии: в 1 магазинах
490 руб.
-
+
Cell-tech Perfomance Series Muscletech 1361 г
Креатиновая смесь
В наличии: в 1 магазинах
2 500 руб.
Выбрать:
-
+
CM2 Supreme SAN
В наличии: в 1 магазинах
1 960 руб.
-
+
Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition 100 капс.
Креатин моногидрат
В наличии: в 1 магазинах
920 руб.
-
+
Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition 300 капс.
Креатин моногидрат
В наличии: в 11 магазинах
2 370 руб.
-
+
Creatine BE First
5,0
Креатин моногидрат
В наличии: в 12 магазинах
460 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Caps Genetic LAB 180 капс.
Новинка
В наличии: в 2 магазинах
660 руб.
-
+
Creatine Caps Genetic LAB 210 капс.
В наличии: в 1 магазинах
730 руб.
-
+
Creatine Caps Level UP
Креатин моногидрат
В наличии: в 6 магазинах
690 руб. 640 руб.
-
+
Creatine Caps R-line 200 капс.
Креатин моногидрат
В наличии: в 2 магазинах
370 руб.
-
+
Creatine Caps VP Laboratory
4,5
Креатин моногидрат
В наличии: в 9 магазинах
970 руб.
-
+
Creatine Cybermass 200 г
4,6
Креатин моногидрат
В наличии: в 12 магазинах
420 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Cybermass 300 г
4,6
Креатин моногидрат
В наличии: в 11 магазинах
530 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Cybermass 5 г
4,6
Креатин моногидрат
В наличии: в 12 магазинах
30 руб.
Выбрать:
-
+
Creatine Drive Black Nutrex Research
Креатин моногидрат
В наличии: в 1 магазинах
780 руб.
-
+
Creatine Effervescent Biotech Nutrition 16 таб.
Креатиновая смесь
В наличии: в 9 магазинах
250 руб.
Выбрать:
-
+
Показать еще товары
Показано 30 товаров из 140

Как повысить выносливость организма  

Выносливость организма является основным физическим качеством не только в спорте. Однако именно при спортивных нагрузках очень важно,  чтобы организм с ними справлялся. Для выработки выносливости необходимы систематический тренинг, полноценный отдых и идеально сбалансированное питание. Развитие выносливости требует особого подхода. Помочь выдерживать силовые нагрузки и длительные тренировки сумеет правильно подобранный пищевой комплекс, разработанный специально для спортсмена.


Что необходимо для развития выносливости?

Выносливость спортсменов не появляется за один день. На неё влияют многие факторы. Важно, чтобы:
  • все снаряды при силовой тренировке подбирались с учётом веса утяжелителей и количества повторений;
  • чередовались анаэробные и аэробные упражнения;
  • сон был полноценным, а не сокращённым;
  • тренировка не приводила к стрессу;
  • все затраченные на тренинг резервы организма были быстро восстановлены.
Каждый спортсмен должен регулярно выполнять специальные упражнения на выносливость. Существует несколько программ тренинга на повышение выносливости и силы. Хорошо помогают отжимания от поверхности пола, прокачка пресса, скручивания, приседания, подтягивания.  

Каким должно быть питание?

Для повышения выносливости очень важно ежедневно употреблять нужные пищевые комплексы спортивного питания, чтобы восполнить тот самый дефицит конкретных полезных веществ и всецело обеспечить мышцы всеми необходимыми элементами и витаминами. Обеспечить организм всеми необходимыми веществами помогут спортивные изотоники. Основная цель данных добавок – восполнение потребностей организма, насыщение его витаминами, минералами и энергетическими веществами. Приём изотоников повысит работоспособность и в несколько раз увеличит выносливость.