Многие атлеты, спортсмены и просто люди, следящие за своим здоровьем и питанием, привыкли к тому, что разнообразные соусы, заправки к салатам, сиропы и джемы слишком калорийны и вредны, чтобы оставлять их в своем рационе. Но что если убрать лишнюю жирность и калорийность, оставив только вкус? Используя низкокалорийные соусы, вы обогатите свой рацион, сделаете более вкусным, ярким и разнообразным, ни коем образом не навредив диете.
Низкокалорийные заправки для салатов
Низкокалорийные соусы для салатов (заправки) содержат множество натуральных трав и специй и совсем не содержат жиров. Их основа – выдержанный уксус, клетчатка и немного натуральных ароматизаторов.
В классическом майонезе или соусе для салата содержится от 500 до 600 ккал, а, например, низкокалорийный соус цезарь содержит 8! Разница более чем существенная.
Низкокалорийный соус для курицы или низкокалорийные соусы для мяса
Они сделают любое запечённое или вареное мясо поистине изысканным, не добавив ни жира, ни углеводов, ни калорий.
Также низкокалорийные соусы станут незаменимы, если вы захотите побаловать себя пастой или сэндвичем домашнего приготовления. Таким образом вы сделаете эти не самые популярные в диетологии блюда диетическими!
Низкокалорийные сиропы
Низкокалорийные сиропы предназначены для добавления в коктейли, протеины, а также станут прекрасным дополнением к обезжиренному творогу или йогурту без добавок.
Для тех, кто не понаслышке знаком с принципами правильного питания известно, что жирность молочных продуктов, это первое что нужно сократить. Однако производители, создавая обезжиренные молочные продукты добавляют в них много сахара, что естественно не идет на пользу человеку, контролирующему калории и БЖУ. Теперь же вы можете смело покупать обезжиренные молочное продукты и добавлять в них низкокалорийные сиропы или топинги. Таким образом вы получите превосходный вкус, минимум жиров и простых углеводов.
Низкокалорийные конфитюры и джемы
Низкокалорийный конфитюр отличный десерт, когда «к чаю» в вашем ежедневном рационе не присутствует в принципе. Низкокалорийные конфитюры, которые предлагают производители спортивного питания или которые позиционируются как продукты для адептов правильного питания, состоят как правило из безопасных заменителей сахара, клетчатки и натуральных ароматизаторов. Это значит, что они не только приятны на вкус, но и безопасны для здоровья. Вы можете украсить ими сырники и запеканки, намазать на зерновой хлеб или добавить в обезжиренный творог. Также они послужат отличным дополнением к протеиновым блинам и оладьям.
Современные технологии производства дают нам возможность сделать правильное питание действительно вкусным!
- разработка сайтов