Протеиновое печенье
Протеиновое печенье - полезный десерт без вреда для фигуры
Протеиновое печенье — отличная альтернатива обычным кондитерским изделиям, ведь оно сочетает в себе приятный вкус и высокую питательную ценность, исключая излишек калорий, быстрых углеводов и транс жиров.
Состав протеинового печенья
В составе протеинового печенья есть, так называемые, “базовые” ингредиенты: молочный белок, злаковые, яичный продукт, масло, различные вкусовые добавки, заменители сахара, витамины и дополнительные ингредиенты в виде сухофруктов, орехов, шоколада.
Таким образом, таком печенье оптимальное соотношение углеводов, жиров, клетчатки, а содержание белка может достигать 20 грамм на порцию. Питательная ценность такого перекуса не превышает 200 ккал.
Виды протеинового печенья
Протеиновое печенье условно можно разделить на две категории:
- с низким содержанием углеводов (до 50 грамм на порцию);
- с обычной калорийностью (от 100 ккал на порцию).
Таким образом, для тем, кто следит за фигурой и придерживается строгой диеты, можно позволить себе такой вкусный перекус без оглядки на лишние калории, а те, кто просто придерживается правил здорового питания, протеиновое печенье поможет утолить голод, если времени на полноценный приём пищи нет, не только насыщая, но и давая дополнительное питание мышцам.
Купить протеиновое печенье можно в магазине Fit-Health: широкий ассортимент протеиновых снеков от известных производителей, разнообразие вкусов и низкие цены.
- разработка сайтов