Хондропротекторы

Добавки для суставов и связок - поддержка вашего организма при усиленных тренингах

Соединительные ткани, к которым относятся суставные комплексы, не отвечают непосредственно за работу органов: они выполняют вспомогательные функции опоры и защиты. Но «вспомогательный» не значит «второстепенный», ведь правильное функционирование суставов и связок обеспечивает вам свободу и легкость движений.

Суставы находятся в нашем теле в местах, где происходят сгибания, разгибания, отведения, приведения, вращения и так далее. Поэтому спорт как форма выраженной активности человека способствует преждевременному износу суставов и их связок, которые протягиваются от кости к кости для усиления и защиты сустава.

В составе суставного комплекса находятся и хрящи, хруст в которых многие люди считают безобидным, хотя именно он – первый предвестник надвигающегося заболевания сустава. Если вы занимаетесь бодибилдингом или пауэрлифтингом, то во время тренировок с тяжелыми весами вы создаете повышенную нагрузку на хрящевую ткань, и это неизбежно для достижения результатов: прогресса без увеличения рабочих весов не будет.

Также в зоне риска любители пробежек: во время бега нагрузка на кости и суставы по сравнению с ходьбой возрастает в 10 раз. Но от болей в суставах страдают и люди, ведущие малоподвижный и «стоячий» образ жизни, например, продавцы. Нужно помнить, что сустав – это самое хрупкое звено опорно-двигательного аппарата, поэтому лучше позаботиться об укреплении тканей сустава еще до возникновения дегенеративных изменений в нем.

Коллаген

Вся соединительная ткань имеет в своей основе коллаген – белок, благодаря которому ткань является упругой и эластичной. Кстати, это самый распространенный белок млекопитающих, составляющий около 30% протеинов в их организмах.

Особенность этого важнейшего структурного белка вряд ли кого-то обрадует: дело в том, что коллагеновые волокна очень легко разрушаются, особенно под действием накапливающихся токсинов, физических нагрузок, повышенной температуры тела и при обильном количестве сахара в пище, а восстанавливаются они крайне медленно.

Поэтому спортсмены часто принимают добавки, содержащие быстро усваивающийся гидролизованный коллаген, такие как Collagen Liquid от Scitec Nutrition с витамином В6 и аминокислотами, и Kolagen Activ Plus от Olimp с кальцием и витаминами С и В6.

Хондроитин, глюкозамин и MSM

Самыми популярными препаратами для укрепления суставов и связок стали добавки, содержащие сульфаты глюкозамин и хондроитин, а также метилсульфонилметан (MSM) в разных комбинациях между собой, а также к ним часто добавляются полиненасыщенные жирные кислоты, растительные и хрящевые экстракты, витамины, кальций, магний, цинк и бор.

Глюкозамин и хондроитин содержатся в хрящевых и связочных тканях, в умеренных количествах производятся организмом самостоятельно, но при повышенных нагрузках на суставы естественного синтеза недостаточно. Это вынуждает спортсменов принимать эти соединения дополнительно, что обеспечивает укрепление и регенерацию сустава. Серосодержащее соединение MSM, в отличие от глюкозамина и хондроитина, не восстанавливает саму структуру суставно-связочного аппарата, но обладает сильнейшим противовоспалительным эффектом.

Кроме таких классических средств как Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition, Animal Flex от Universal Nutrition, Glucosamine Plus CSA от Optimum Nutrition, на нашем сайте вы найдете некоторые уникальные препараты. Например, интересным и эффективным решением проблемы с суставами станет источник натурального хондроитина сульфата – порошок из акульего хряща Shark Cartilage от Scitec Nutrition или Releve от MHP – патентованная смесь PGE-2 ингибиторов и глюкозамина.

Не дожидайтесь возникновения разрушительных процессов и невыносимых болезненных ощущений: если ваша деятельность связана с повышенной нагрузкой на суставы и их связки, побеспокойтесь о своевременном укреплении и восстановлении этой важнейшей соединительной ткани, купите препараты для суставов и связок сейчас!