Здоровье мозга

Когда речь заходит о “витаминах” для мозга, то имеют в виду такие добавки, которые оказывают влияние на когнитивные способности, память, внимание, общую производительность.

Для поддержания ясности ума можно выделить несколько типов добавок:

аминокислоты;
жирные кислоты;
минералы и витамины;
комплексные ноотропные препараты.

здоровье мозга

По своим свойствам добавки для мозга выполняют следующие функции:

способствуют восстановлению нервных волокон;
улучшают кровоснабжение мозга;
оказывают антиоксидантный эффект;
повышают концентрацию внимания и работоспособность мозга;
предотвращают дегенеративные процессы и развитие таких заболевания как деменция и болезнь Альцгеймера.