Коллагеновые добавки
Коллаген для красоты кожи и волос
Коллаген — белок, который входит в структуру соединительной ткани. Он входит в состав наших суставов, хрящей, связок, а также кожи и ногтей и состоит из пяти аминокислот: гидроксипролина, глицина, пролина, лизина и аргинина.
Существует несколько типов коллагена, но наиболее важные для нас это:- I тип — отвечает за эластичность тканей, водный баланс и усвоение питательных веществ;
- II тип — предназначен для профилактики и лечения болезней суставов, оказывает противовоспалительное действие;
- III тип — улучшает эластичность тканей, уменьшает возрастные изменения, а также принимает участие в метаболизме и обновлении клеток кожи.
Коллагеновые добавки бывают двух видов: изготовлены на основе говяжьего сырья и рыбного (так называемый морской коллаген). Морской коллаген получают из эпидермиса морской рыбы, по аминокислотному составу он ближе к человеческому, поэтому гораздо лучше воспринимается организмом.
Выбирать между морским или бычьим коллагеном нужно, исходя из конкретных целей: для бьюти-целей (кожа и волосы) подходит морской коллаген, а для здоровья суставов — животный.
Подробнее о том, как выбрать коллаген можно прочитать в нашей статье: “Как выбрать коллаген для суставов, кожи и волос”.
- разработка сайтов