5 HTP

5-HTP (5-гидрокситриптофан) для снижения аппетита

5-гидрокситриптофан - химическая форма аминокислоты триптофана, входит в состав белков. Способствует снятию депрессии, стресса и улучшению сна. Продается в виде активной биологической добавки как антидепрессант или же средство от бессонницы. Это безопасная добавка, которая берет верх над всеми фармакологическими препаратами. 5 нтр триптофан является предшественником серотонина, из него образуется мелатонин - гормон, отвечающий за регулировку сна, который отвечает за естественное засыпание.

Например, 1 капсула 5 htp now содержит 50 мг этого вещества. Его принимают по 1 капсуле 1-3 раза в день за 30 минут до приема пищи после обеда. Если есть проблема с бессонницей, то также необходимо принимать перед сном. Максимальная дозировка составляет 300 мг в сутки. Курс приема составляет 1 месяц. При необходимости его возможно повторить через 2 недели.

Плюсы 5-гидрокситриптофан:

• Поднимает настроение;
• Снимает волнение;
• Нейтрализует агрессию;
• Снижает аппетит;
• Увеличивает выброс бета-эндорфинов;
• Увеличивает болевой порог;
• Смягчает симптомы болезни Паркинсона;
• Смягчает головную боль;
• Препятствует развитию алкоголизма;
• Помогает в лечении наркомании.

Ученые специализированные на питании спортсменов следят за данным препаратом, ведь он может открыть возможность для усиленных физических нагрузок.

5 HTP применяют в таких видах спорта:

• Пауэрлифтинг;
• Бодибилдинг;
• Фитнес;
• Тяжелая атлетика;
• Боевые искусства.

Он обостряет концентрацию на тренировке и нормализует аппетит, что немаловажно для спортсмена. Также способствует увеличению мышечной массы и выносливости.

В ассортименте спортивного питания много различных добавок и препаратов (жиросжигатели, предтренировочные комплексы, энергетики), которые стимулируют возбуждение нервной системы, а тех, что успокаивает - наоборот. Порой спортсмены сталкиваются с такой проблемой. Эмоции мешают сосредоточиться на тренировке и мешают нормальному сну. 5 HTP призван решать эту проблему.