Магний и кальций
Calcium-Magnesium укрепление костей и зубов
Кальций и магний входят в группу минералов ежедневно необходимых человеческому организму. Получать их он может исключительно извне. При высоких физических нагрузках потребность в данных веществах резко возрастает, и удовлетворить запрос организма с помощью насыщения богатыми этими минералами продуктами крайне сложно.
История создания препаратов, содержащих кальций и магний
Полезные свойства кальция были известны человечеству с древнейших времен. Авицена рекомендовал ежедневно принимать порошок, сделанный из измельченной яичной скорлупы. Вплоть до ХХ в. этот рецепт, наряду с рекомендациями употреблять в пищу больше молочных продуктов, оставался единственным способом доставлять кальций в организм.
Магний был открыт в 1695 г. британским алхимиком по фамилии Гро. В поисках философского камня он выпаривал минеральную воду и получил минерал, похожий на соль. Медики быстро нашли применение новому средству – его применяли как мочегонное. Позже было замечено, что принимавшие его пациенты ощущали общее улучшение состояния.
Потребность организма в кальции и магнии
Можно сказать, что на кальции и магнии держится вся физическая активность человека. Кальций отвечает за такие процессы:
- формирование костной ткани;
- передача сигналов нервными окончаниями;
- работу тромбоцитов;
- формирование и регенерация клеток;
- водный баланс в организме.
Магний является незаменимым для работы сердца и нервной системы. Также он участвует в процессе усвоения кальция организмом. Нужно отметить, что данные минералы в чистом виде практически не воспринимаются пищеварительной системой человека. Учитывая это, современная фармакология и диетология предлагает препараты кальция и магния в комплексе.
Кальций и магний в спортивном питании
Данные минералы включаются практически в каждый продукт, предназначенный для спортсменов. Большинство протеиновых коктейлей включают витамины: кальций и магний, В и С, но при усиленных тренировках этого может быть недостаточно. Идеальным вариантом для людей, занимающихся спортом регулярно на протяжении долгого времени, а также для тех, кто хочет в кратчайшие сроки максимально увеличить мышечную массу является Calcium и Magnesium (в комплексе). Формат добавки – капсулы с дневной дозой необходимых организму минералов. Принимая кальций, магний комплекс можно не менять привычный рацион и гарантировать эффективность тренировок. Активизируя работу сердца, подающего кровь к мускулатуре, укрепляя скелет и поддерживая здоровье нервной системы, этот препарат позволит быстро достичь спортивных высот.