Что с моим заказом?

Витамины группы B

Цена

Наличие в магазинах
Показать все >>
Бренд
Показать все >>
Форма выпуска
Страна производитель
Вкус
Наличие товара
Фильтр   >
B-attack Complex Maxler
Витамины группы B
В наличии: в 12 магазинах
920 руб.
Vitamin B Complex Universal Nutrition
Витамины группы B
В наличии: в 7 магазинах
750 руб.
Biotin 10000 mcg NOW
Витамины группы B
В наличии: в 6 магазинах
1 390 руб.
B-6 50 mg NOW
Витамины группы B
В наличии: в 4 магазинах
370 руб.
B-complex Natrol
В наличии: в 6 магазинах
640 руб.
Brain Speed Memory Natrol
Антиоксидант
В наличии: в 1 магазинах
1 440 руб.
Chela-mag B6 Forte Olimp Sport Nutrition 60 капс.
Витамины группы B
В наличии: в 1 магазинах
950 руб.
B-100 Complex Natrol
Витамины группы B
 
Заказать
Biotin 10'000 mkg Natrol 100 таб.
5,0
Витамины группы B
 
Заказать
B-12 1000 mсg NOW 100 таб.
Витамины группы B
 
Заказать
B-12 1000 mсg NOW 250 таб.
Витамины группы B
 
Заказать
Gold-vit B Forte Olimp Sport Nutrition
Витамины группы B
 
Заказать
B-complex 75 Complete Biotech Nutrition
Мультивитамины
 
Заказать
B-6 100 mg NOW
Витамины группы B
 
Заказать
Chela-mag B6 Forte Olimp Sport Nutrition 30 капс.
Витамины группы B
 
Заказать
B12 Forte Bio-complex Olimp Sport Nutrition
4,5
Витамины группы B
 
Заказать
B-50 NOW
Витамины группы B
 
Заказать
B-2 100 mg NOW
Витамины группы B
 
Заказать

Витамины группы B - поддержка организма при спортивных нагрузках

Потребность человеческого тела в витаминах – факт, не требующий доказательств. Единственная разновидность этих органических соединений, которые постоянно «задвигались» в условный дальний угол пользователями, были витамины группы B. Составители рационов для детей и спортсменов всегда уделяли избыточное внимание коферментам или их предшественникам типа A, C, D и мягко игнорировали витамины группы B, содержащиеся в обычном хлебе и каше.

К счастью, ситуация сегодня кардинально изменилась, поэтому обговариваемые вещества стали полноправными компонентами всех диет, продуманных рационов питания для спортсменов и фармацевтических витаминных комплексов. Без них – уже доказано, тело спортсмена просто не сможет функционировать. Речь идет не про рекорды, а про организацию элементарных жизненных процессов.

Витамины группы В

Обзор витаминов группы B

Сегодня известно 6 представителей витаминов группы B. Поэтому предлагаем вам краткую «визитную карточку» каждого из них, выраженную словами.

  • Тиамин или витамин B1. Без него невозможен углеводный, жировой, белковый обмен. При его нехватке у человека фиксируется быстрая утомляемость, появляются судороги, снижается аппетит. В тяжелых случаях атрофируются мышцы, дестабилизируется работа сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Суточная доза – 14-24 мг. Содержится в цельных зернах злаковых растений, яичных желтках, печени, орехах, пивных дрожжах, кожуре риса.
  • Рибофлавин или витамин B2 входит в состав всех клеток организма, катализируя окислительно-восстановительные процессы. Без него нарушается элементарный обмен веществ, «ломается» целостность кожных покровов, выпадают волосы, воспаляются глаза, появляются трещины в уголках рта. Суточная потребность 2-3 мг. Содержится в печени, почках животных, дрожжах.
  • Никотиновая кислота или B3 катализирует окислительно-восстановительные реакции на клеточном уровне. При нехватке этого вещества у человека развиваются дерматиты, диарея, активизируются расстройства психики. Суточная потребность 14 мг. Содержится в мясе, свежих овощах, дрожжах.
  • Пиридоксин или B6 участвует в организации обмена аминокислот. Без него у человека наблюдается слабость, вялость, тошнота. Визуальный эффект – поражение кожи. Суточная потребность – 2-3 мг. Содержится в мясе, особенно – в печени, в бобовых, дрожжах, рисовых отрубях.
  • Цианокобаламин или B12 прямо участвует в функции кроветворения. Без него у человека развивается анемия. Суточная потребность – 2мкг. Содержится в печени КРС, цыплят.
  • Фолиевая кислота участвует в организации процессов синтеза нуклеиновых кислот и аминокислот, содержится в хромосомах, регулирует процесс кроветворения. Потребность – 400 мг в сутки. Содержится в злаковых, свежих овощах, мясе, печени, яйцах.

Потребность в витаминах группы B является базовой. Без них человеческое тело просто не может функционировать. В продажу эти органические соединения поступают в виде таблеток. В 90 случаях из ста потребителю предлагают комплекс витаминов группы B или их конгломерат с «коллегами» по ряду.