L-Carnitine в таблетках и капсулах
Фильтр >
Эффективность борьбы с лишним весом значительно усиливается, когда подключается L-карнитин. Это естественное витаминоподобное вещество, при определенных условиях в незначительных количествах вырабатываемое нашим организмом. Левокарнитин производится в почках и печени, а затем переносится в органы и ткани.
Основная проблема синтеза витамина В11 (как еще называют L-карнитин) в том, что для его образования необходимы витамины C, B6, B3, B12, B9, а также метионин, лизин, железо и некоторые энзимы. Дефицит хотя бы одного компонента приводит к тому, что функции организма нарушаются и левокарнитин не вырабатывается.
L-карнитин в таблетках и капсулах очень популярен среди спортсменов, но он имеет как преимущества, так и недостатки. То, что B11 в таблетках и капсулах дешевле – неоспоримый плюс, однако абсорбция таблетки в ЖКТ происходит медленнее, чем у жидкой формы, а значит, и действовать таблеточный и капсулированный L-карнитин начинает позже.
L-карнитин в таблетках и капсулах очень полезен для полноценной повседневной жизни. Принимать его рекомендуется, даже если вы не занимаетесь спортом.
