0

Высокоуглеводные гейнеры

Категории

Цена

Наличие в магазинах
Бренд
Показать все >>
Форма выпуска
Страна производитель
Вкус
Показать все >>
Наличие товара
Фильтр   >
Gain Bolic 6000 Olimp Sport Nutrition 1000 г
5,0
Фасовка: 1000 г
Высокоуглеводный гейнер
 
Нет в наличии
Serious Mass Optimum Nutrition 5455 г
4,6
Фасовка: 5455 г
Высокоуглеводный гейнер
 
Нет в наличии
Titan Creatine R-line 1200 г
Фасовка: 1200 г
Высокоуглеводный гейнер
 
Нет в наличии
Mass Builder VP Laboratory 5000 г
4,8
Фасовка: 5000 г
Высокоуглеводный гейнер
 
Нет в наличии
Mass Effect Revolution SAN 5897 г
4,6
Фасовка: 5897 г
Высокоуглеводный гейнер
 
Нет в наличии
Mass Mutant 6800 г
4,4
Фасовка: 6800 г
Высокоуглеводный гейнер
 
Нет в наличии
Gainerator Olimp Sport Nutrition 900 г
Фасовка: 900 г
Высокоуглеводный гейнер
 
Нет в наличии
Gain Bolic 6000 Olimp Sport Nutrition 4000 г
5,0
Фасовка: 4000 г
Высокоуглеводный гейнер
 
Нет в наличии
Показано 68 товаров из 68

Высокоуглеводные гейнеры - ускоренный набор веса

Гейнерами с большим количеством углеводов считаются смеси, в которых белки и углеводы имеют соотношение в среднем 1:4, хотя могут быть в пропорции и 1:3, и 1:5. Они призваны обеспечить быстрое восстановление и стабильный рост мышечной массы у атлетов с быстрым метаболизмом.

Кому нужны высокоуглеводные гейнеры?

Природной особенностью многих атлетов является трудность в наращивании мышечной массы: таких спортсменов называют эктоморфами. Они, имея быстрый обмен веществ, склонны к худобе, и им недостаточно обогащать свой рацион питания белком.

Эктоморфам нужно повышать общую калорийность диеты: необходимо не менее 4 раз в день плотно питаться и, кроме того, принимать 2 или 3 порции гейнера с повышенным содержанием углеводов. В дни тренировок важно принимать гейнер до и, особенно, после интенсивных нагрузок во время анаболического окна.

Предрасположенные к худобе спортсмены благодаря метаболизму, позволяющему не беспокоиться о появлении нежелательных жировых отложений, могут придерживаться нестрогих правил в питании, поэтому для эктоморфа наиболее важна калорийность и количество съеденного. Некоторые гейнеры именно за счет углеводов помогут вам одной порцией получить более 1000 ккал, восстановить мышечную ткань, простимулировать ее рост и выброс инсулина – одно из главных анаболических гормонов.

Также использовать высокоуглеводные гейнеры могут и мезоморфы – люди, легко набирающие мышечную массу и имеющие минимум жировой прослойки. Им такие белково-углеводные смеси подходят употребления в периоды интенсивных силовых тренировок.

Гейнеры

Какие бывают высокоуглеводные гейнеры?

В качестве белковой основы, как правило, используется смесь из протеинов разного времени действия: производители используют молочный протеин, различные виды сыворотки и казеина, яичный белок и соевый. Углеводная составляющая часто складывается из простых и сложных углеводов (мальтодекстрина, декстрозы и пр.). Почти все высокоуглеводные гейнеры обогащены витаминно-минеральным комплексом, креатином, ненасыщенными жирами и другими полезными веществами.

Главное же их различие заключается в соотношении белков и углеводов. Такие высокоуглеводные гейнеры как Mutant Mass от Mutant, Jumbo от Scitec Nutrition, Mass Builder от VP Laboratory можно назвать «золотой серединой»: они имеют соотношение белков и углеводов 1:4.

Serious Mass от Optimum Nutrition, Super Mass Gainer от Dymatize, Gain Bolic 6000 от Olimp Sport Nutrition представляют собой мощнейшие формулы для набора веса с пропорцией 1:5 протеина и углеводов. Порция каждого из них снабдит ваш организм 50 граммами белка и свыше 250 углеводов.

Атлеты, имеющие быстрый обмен веществ, при грамотном использовании гейнера, содержащего повышенное количество углеводов, будут наблюдать быстрое восстановление и рост мышечной массы.

Гейнеры для набора мышечной массы

Если ваша цель — по-настоящему большая мускулатура, то скорее идите в тренажерный зал, но не забудьте выпить перед сражением с железом высококалорийный гейнер — основу вашей массы и высокой интенсивности ваших тренировок. Интернет-магазин Fit-Health предлагает купить гейнеры для набора мышечной массы по доступным ценам с доставкой в Санкт-Петербургу и по всей России.