Мелатонин

Категория
Бренд
все >>
Форма выпуска
Вес, г
Объем, мл
Кол-во капсул/таблеток/шт
Страна производитель

Цена

270 775 1280 2290
Фильтр
Melatonin 1 mg Natrol 90 таб.
Мелатонин
330 руб.
Melatonin 10 mg Cybermass 60 капс.
Мелатонин
360 руб.
Melatonin 3 mg Natrol 60 таб.
Мелатонин
400 руб.
Melatonin 5 mg Cybermass 60 капс.
Мелатонин
310 руб.
Melatonin 5 mg Natrol 60 таб.
Мелатонин
500 руб.
Melatonin 5 mg NOW 60 капс.
Мелатонин
560 руб.
Melatonin 10 mg Maxler 60 капс.
Мелатонин
Заказать
Melatonin 3 mg Maxler 60 таб.
Мелатонин
Заказать
Melatonin 3 mg Natrol 120 таб.
Мелатонин
Заказать
Melatonin 3 mg Natrol 240 таб.
Мелатонин
Заказать
Melatonin 3 mg NOW 60 капс.
Мелатонин
Заказать
Melatonin 3mg Ultimate Nutrition 60 капс.
Мелатонин
Заказать
Melatonin 5 mg NOW 180 капс.
Мелатонин
Заказать
Melatonin Fast Dissolve 10 mg Natrol 60 табл.
Мелатонин
Заказать
Melatonin MRM 60 капс.
Здоровый сон
Заказать
Melatonin Scitec Nutrition 90 табл.
Мелатонин
Заказать
Melatonin Time Release 5 mg Natrol 100 таб.
Мелатонин
Заказать
Melatonin Universal Nutrition
Мелатонин
Заказать
Revivarant APS Nutrition 300 гр.
Здоровый сон
Заказать

Мелатонин - помощь при бессоннице

1958 год считается одним из важнейших в истории фармакологии: именно тогда профессор А. Б. Лернер открыл главный регулятор суточных ритмов – гормон мелатонин. Естественно, что значительное влияние мелатонина на все системы человеческого организма привлекло внимание спортсменов.

Ключевой фазой роста мышц является восстановление после тренировки (или заживление мышечного волокна), основа которого – питание и сон. К сожалению, не все атлеты знают, что процессы роста и регенерации максимальны именно во время сна, которое должно составлять не менее 8,5 часов сутки. Часто встречается даже такое мнение, что 1 час тренировки требует 2 дополнительных часа сна.

Мелатониновые препараты

Мелатониновые препараты призваны помочь тем, кто тренируется по вечерам, употребляет большое количество энергетиков, имеет нервную работу или по другим причинам страдает бессонницей. Однако средства с мелатонином эффективно помогают не только заснуть, но и нормализовать стадию глубокого сна – тот самый период, когда организм восстанавливается. Спектр действия мелатонина не ограничивается управлением циклом «сон-бодрствование».

Функции мелатонина:

  • регуляцию многих процессов эндокринной системы;
  • улучшение работы клеток мозга;
  • антистрессовый эффект;
  • укрепление иммунитета;
  • защиту от свободных радикалов и старения;
  • устранение головной боли;
  • снижение процента жира в организме.

Даже этот далеко не полный список направлений работы мелатонина дает представление об огромном значении «ночного гормона» в координации систем организма. Эксперименты на животных показали, что дефицит мелатонина приводит к повреждению клеток, преждевременному старению, снижению чувствительности к инсулину, развитию ожирения и раковых опухолей.

Такие последствия недостатка мелатонина объясняются его непосредственным воздействием на практически все клетки организма, на уровень секреции многих гормонов, ферментов и других активных веществ, концентрация которых имеет зависимость от времени суток. Напомним, что именно к таким соединениям относятся и тестостерон, и гормон роста, особенно важные для достижения результатов в спорте.

Конечно, стимуляция мышечного роста происходит в тренажерном зале, но сам рост происходит во время отдыха: без качественного сна мышцы просто не смогут восстанавливаться и расти. Сегодня атлет может легко нормализовать свой суточный ритм при помощи добавок мелатонина, которые, кстати, при огромном количестве положительных свойств не имеют побочных эффектов.

На рынке продуктов спортивного питания, мелатонин представлен в виде таблеток. Это наиболее практичная форма выпуска препарата.