Ваш город: Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
633‐33‐13 с 10.00 до 22.00 ежедневно 633‐33‐13

Высокоуглеводные гейнеры

Сортировать
Показывать
Candy Gain MR. Dominant 1000 гр.
Candy Gain MR. Dominant 1000 гр.

Высокоуглеводный гейнер


630 руб.
Dynamic Mass Sportline 1500 гр.
Dynamic Mass Sportline 1500 гр.

Высокоуглеводный гейнер


880 руб.

King Mass XL Ronnie Coleman Signature Series 2750 гр.
King Mass XL Ronnie Coleman Signature Series 2750 гр.

Высокоуглеводный гейнер


2 630 руб.
Mass Builder VP Laboratory 5000 гр.
Mass Builder VP Laboratory 5000 гр.

Высокоуглеводный гейнер


2 980 руб.

Mass Effect Revolution SAN 2948 гр.
Mass Effect Revolution SAN 2948 гр.

Высокоуглеводный гейнер


2 310 руб.

Купить 2 310 руб.
Mass Effect Revolution SAN 5897 гр.
Mass Effect Revolution SAN 5897 гр.

Высокоуглеводный гейнер


4 250 руб.

Купить 4 250 руб.
Mass Fusion Nutrabolics 2 270 гр.
Mass Fusion Nutrabolics 2 270 гр.

Высокоуглеводный гейнер


2 920 руб.

Mass Gainer Genetic LAB 3 000 гр.
Mass Gainer Genetic LAB 3 000 гр.

Высокоуглеводный гейнер


1 600 руб.
Muscle Juice Revolution 2600 Ultimate Nutrition 2127 гр.
Muscle Juice Revolution 2600 Ultimate Nutrition 2127 гр.

Высокоуглеводный гейнер


1 490 руб.
Serious Mass Optimum Nutrition 2 722 гр.
Serious Mass Optimum Nutrition 2 722 гр.

Высокоуглеводный гейнер


2 030 руб.

Высокоуглеводные гейнеры - ускоренный набор веса

Гейнерами с большим количеством углеводов считаются смеси, в которых белки и углеводы имеют соотношение в среднем 1:4, хотя могут быть в пропорции и 1:3, и 1:5. Они призваны обеспечить быстрое восстановление и стабильный рост мышечной массы у атлетов с быстрым метаболизмом.

Кому нужны высокоуглеводные гейнеры?

Природной особенностью многих атлетов является трудность в наращивании мышечной массы: таких спортсменов называют эктоморфами. Они, имея быстрый обмен веществ, склонны к худобе, и им недостаточно обогащать свой рацион питания белком.

Эктоморфам нужно повышать общую калорийность диеты: необходимо не менее 4 раз в день плотно питаться и, кроме того, принимать 2 или 3 порции гейнера с повышенным содержанием углеводов. В дни тренировок важно принимать гейнер до и, особенно, после интенсивных нагрузок во время анаболического окна.

Предрасположенные к худобе спортсмены благодаря метаболизму, позволяющему не беспокоиться о появлении нежелательных жировых отложений, могут придерживаться нестрогих правил в питании, поэтому для эктоморфа наиболее важна калорийность и количество съеденного. Некоторые гейнеры именно за счет углеводов помогут вам одной порцией получить более 1000 ккал, восстановить мышечную ткань, простимулировать ее рост и выброс инсулина – одно из главных анаболических гормонов.

Также использовать высокоуглеводные гейнеры могут и мезоморфы – люди, легко набирающие мышечную массу и имеющие минимум жировой прослойки. Им такие белково-углеводные смеси подходят употребления в периоды интенсивных силовых тренировок.

Гейнеры

Какие бывают высокоуглеводные гейнеры?

В качестве белковой основы, как правило, используется смесь из протеинов разного времени действия: производители используют молочный протеин, различные виды сыворотки и казеина, яичный белок и соевый. Углеводная составляющая часто складывается из простых и сложных углеводов (мальтодекстрина, декстрозы и пр.). Почти все высокоуглеводные гейнеры обогащены витаминно-минеральным комплексом, креатином, ненасыщенными жирами и другими полезными веществами.

Главное же их различие заключается в соотношении белков и углеводов. Такие высокоуглеводные гейнеры как Mutant Mass от Mutant, Gain Fast 3100 от Universal Nutrition, Jumbo от Scitec Nutrition, Mass Builder от VP Laboratory можно назвать «золотой серединой»: они имеют соотношение белков и углеводов 1:4.

Serious Mass от Optimum Nutrition, Super Mass Gainer от Dymatize, Gain Bolic 6000 от Olimp Sport Nutrition, Mass Gainer от MuscleTech, а также Real Mass от Gaspari Nutrition представляют собой мощнейшие формулы для набора веса с пропорцией 1:5 протеина и углеводов. Порция каждого из них снабдит ваш организм 50 граммами белка и свыше 250 углеводов.

Атлеты, имеющие быстрый обмен веществ, при грамотном использовании гейнера, содержащего повышенное количество углеводов, будут наблюдать быстрое восстановление и рост мышечной массы.