Высокоуглеводные гейнеры

Категория

Цена

Бренд
все >>
Форма выпуска
Страна производитель
Вкус
все >>
Фильтр
Serious Mass Optimum Nutrition 2727 г
Высокоуглеводный гейнер
2920 руб. 2 240 руб.
Gain Bolic 6000 Olimp Sport Nutrition 1000 г
Высокоуглеводный гейнер
910 руб. 700 руб.
Serious Mass Optimum Nutrition 5455 г
Высокоуглеводный гейнер
4790 руб. 3 680 руб.
Mass Gainer Genetic LAB 1000 г
Высокоуглеводный гейнер
860 руб. 660 руб.
Mutant Mass FIT Foods 6800 г
Высокоуглеводный гейнер
5330 руб. 4 100 руб.
Mass Gainer Genetic LAB 3000 г
Высокоуглеводный гейнер
2290 руб. 1 760 руб.
Mega Mass 4000 Weider 7000 г
Высокоуглеводный гейнер
7580 руб. 5 830 руб.
True Mass 1200 BSN 4650 г
Высокоуглеводный гейнер
4480 руб. 3 440 руб.
Gain Bolic 6000 Olimp Sport Nutrition 3500 г
Высокоуглеводный гейнер
3080 руб. 2 370 руб.
Mass Builder VP Laboratory 5000 г
Высокоуглеводный гейнер
3880 руб. 3 030 руб.
Candy Gain MR. Dominant 1000 г
Высокоуглеводный гейнер
730 руб. 560 руб.
Super Mass Gainer Dymatize Nutrition 2722 г
Высокоуглеводный гейнер
3190 руб. 2 450 руб.
First Gainer BE First 1000 г
Высокоуглеводный гейнер
770 руб. 590 руб.
Mass Fusion Nutrabolics 7260 г
Высокоуглеводный гейнер
6820 руб. 5 240 руб.
Super Mass Gainer Dymatize Nutrition 5443 г
Высокоуглеводный гейнер
5190 руб. 3 990 руб.
King Mass XL Ronnie Coleman Signature Series 6750 г
Высокоуглеводный гейнер
7700 руб. 5 920 руб.
Serious Mass Optimum Nutrition 3 lb
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Gain Bolic 6000 Olimp Sport Nutrition 4000 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Mutant Mass FIT Foods 2268 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Mega Mass 4000 Weider 3000 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Big Mass Dominant 1800 г
Высокобелковый гейнер
Заказать
King Mass XL Ronnie Coleman Signature Series 2750 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Muscle Juice Revolution 2600 Ultimate Nutrition 5035 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Mass Effect Revolution SAN 5897 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Mass Fusion Nutrabolics 2270 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Muscle Mass 3000 QNT 1300 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Mass R-line 600 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Mass Effect Revolution SAN 2948 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Muscle Juice Revolution 2600 Ultimate Nutrition 2127 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Gainerator Olimp Sport Nutrition 900 г
Высокоуглеводный гейнер
Заказать
Страницы: 1 2 След. Все

Высокоуглеводные гейнеры - ускоренный набор веса

Гейнерами с большим количеством углеводов считаются смеси, в которых белки и углеводы имеют соотношение в среднем 1:4, хотя могут быть в пропорции и 1:3, и 1:5. Они призваны обеспечить быстрое восстановление и стабильный рост мышечной массы у атлетов с быстрым метаболизмом.

Кому нужны высокоуглеводные гейнеры?

Природной особенностью многих атлетов является трудность в наращивании мышечной массы: таких спортсменов называют эктоморфами. Они, имея быстрый обмен веществ, склонны к худобе, и им недостаточно обогащать свой рацион питания белком.

Эктоморфам нужно повышать общую калорийность диеты: необходимо не менее 4 раз в день плотно питаться и, кроме того, принимать 2 или 3 порции гейнера с повышенным содержанием углеводов. В дни тренировок важно принимать гейнер до и, особенно, после интенсивных нагрузок во время анаболического окна.

Предрасположенные к худобе спортсмены благодаря метаболизму, позволяющему не беспокоиться о появлении нежелательных жировых отложений, могут придерживаться нестрогих правил в питании, поэтому для эктоморфа наиболее важна калорийность и количество съеденного. Некоторые гейнеры именно за счет углеводов помогут вам одной порцией получить более 1000 ккал, восстановить мышечную ткань, простимулировать ее рост и выброс инсулина – одно из главных анаболических гормонов.

Также использовать высокоуглеводные гейнеры могут и мезоморфы – люди, легко набирающие мышечную массу и имеющие минимум жировой прослойки. Им такие белково-углеводные смеси подходят употребления в периоды интенсивных силовых тренировок.

Гейнеры

Какие бывают высокоуглеводные гейнеры?

В качестве белковой основы, как правило, используется смесь из протеинов разного времени действия: производители используют молочный протеин, различные виды сыворотки и казеина, яичный белок и соевый. Углеводная составляющая часто складывается из простых и сложных углеводов (мальтодекстрина, декстрозы и пр.). Почти все высокоуглеводные гейнеры обогащены витаминно-минеральным комплексом, креатином, ненасыщенными жирами и другими полезными веществами.

Главное же их различие заключается в соотношении белков и углеводов. Такие высокоуглеводные гейнеры как Mutant Mass от Mutant, Gain Fast 3100 от Universal Nutrition, Jumbo от Scitec Nutrition, Mass Builder от VP Laboratory можно назвать «золотой серединой»: они имеют соотношение белков и углеводов 1:4.

Serious Mass от Optimum Nutrition, Super Mass Gainer от Dymatize, Gain Bolic 6000 от Olimp Sport Nutrition, Mass Gainer от MuscleTech, а также Real Mass от Gaspari Nutrition представляют собой мощнейшие формулы для набора веса с пропорцией 1:5 протеина и углеводов. Порция каждого из них снабдит ваш организм 50 граммами белка и свыше 250 углеводов.

Атлеты, имеющие быстрый обмен веществ, при грамотном использовании гейнера, содержащего повышенное количество углеводов, будут наблюдать быстрое восстановление и рост мышечной массы.