Ваш город: Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
633‐33‐13 с 10.00 до 22.00 ежедневно 633‐33‐13

Гейнеры

Сортировать
Показывать
Anabolic - Muscle Builder SSN 1000 гр.

Высокобелковый гейнер


1 250 руб.
Carbonox Olimp Sport Nutrition 1 000 гр.

Высокоуглеводный гейнер


580 руб.
Gain Tech All-stars

Высокобелковый гейнер


2 610 руб.
2 190 руб.

Выберите вкус
×
Подробнее 2 610 руб.
2 190 руб.
Isogainer Nutrabolics 2 270 гр.

Высокобелковый гейнер


2 790 руб.
Mass Additction SSN 4540 гр.

Высокоуглеводный гейнер


4 150 руб.
2 760 руб.

Подробнее 4 150 руб.
2 760 руб.
Mass Effect Revolution SAN 5897 гр.

Высокоуглеводный гейнер


4 190 руб.
Mega Mass 4000 Weider 7000 гр.

Высокоуглеводный гейнер


4 590 руб.
Monster Gainer Vit.o.best 7000 гр.

Высокоуглеводный гейнер


4 050 руб.
Premium Mass Gainer RPS Nutrition 2270 гр. пакет

Высокоуглеводный гейнер


1 670 руб.
Special Mass Gainer Maxler 2 699 гр.

Высокоуглеводный гейнер


2 410 руб.
1 690 руб.
Up Your Mass MHP 4 536 гр.

Высокобелковый гейнер


4 990 руб.
Up Your Mass MHP 907 гр.

Высокобелковый гейнер


1 340 руб.

Выберите вкус
×
Подробнее 1 340 руб.

Гейнеры: набрать массу - просто

Гейнер — это смесь из белков и углеводов для набора веса и мышечной массы, одно его название уже говорит о важнейшем назначении для спортсмена, который хочет расти: gain значит «набирать». Почему же гейнеры практически незаменимы для усиленного наращивания мускулатуры?

Одних тренировок, как известно, не достаточно для того, чтобы стать горой мышц — необходимо получать огромное количество калорий из пищи, принимать которую придется не меньше 5–6 раз в день. Реально ли это? Если иметь уйму свободного времени и не опасаться за работу своего кишечника, то, конечно же, да. Но опыт спортсменов доказывает, что гораздо проще и эффективнее заменить одну или несколько трапез специальным белково-углеводным коктейлем, который гарантированно снабдит вас сразу и материалом для мышц, и энергией для их работы.


Гейнеры

Применение гейнера

Углеводы — топливо ваших тренировок, они позволят увеличить интенсивность нагрузок, и, одновременно, не дадут драгоценным белкам пойти на энергетические нужды организма, что часто происходит, когда спортсмен уделяет внимание только количеству получаемого протеина. Белок, который вместе с углеводами вы получаете из гейнера, не позволит разрушаться уже имеющейся мускулатуре и станет сырьем для мышечного роста.

Гейнером удобно заменять некоторые приемы пищи на работе, в пробке, а также когда просто нет времени или желания готовить полноценный обед. В дни тренировок идеально принимать белково-углеводный коктейль за 1–2 часа перед тренировкой, а также после нее в течение получаса, когда открывается анаболическое окно. Этот непродолжительный период после физических нагрузок известен своим несравненным положительным влиянием на мышечный рост, если вы, конечно, в это время снабдите организм белками и углеводами в достаточном количестве.

Гейнеры для набора массы

Особенно полюбились гейнеры людям, которые из-за очень быстрого обмена веществ не могут набрать массу тела — эктоморфам. Если вы принадлежите к этой группе спортсменов, то вам лучше подойдет гейнер с повышенным углеводным содержанием. Для эндоморфов, которые, наоборот, склонны к полноте, в нашем магазине представлены гейнеры, где углеводов несколько меньше, а протеина больше — это позволит набрать тучным людям мышечную, а не жировую массу. Зная особенности строения своего тела и внимательно ознакомившись с составом и описанием гейнеров, вы без труда найдете именно то белково-углеводное соотношение, которое вам максимально подойдет.

Если ваша цель — по-настоящему большая мускулатура, то скорее идите в тренажерный зал, но не забудьте выпить перед сражением с железом высококалорийный гейнер — основу вашей массы и высокой интенсивности ваших тренировок.