• пл. Александра Невскогопл. Александра Невского, дом 2, ТК "Москва"944-36-35с 10:00 до 22:00
  • Академическаяпроспект Науки, дом 8944-17-16с 10:00 до 22:00
  • Дыбенкопроспект Большевиков, дом 25944-96-40с 10:00 до 22:00
  • Елизаровскаяул. Седова, дом 11, ТОЦ Эврика, 2 этаж944-34-32с 10:00 до 22:00
  • КупчиноБалканская площадь, д. 5, ТК "Балканский 1"944-70-08с 10:00 до 22:00
  • Ленинскийбульвар Новаторов, дом 13, вход с улицы944-06-54с 10:00 до 22:00
  • Обводный каналЛиговский проспект, дом 153, ТЦ "ЛиговЪ"944-02-10с 10:00 до 22:00
  • ПионерскаяКоломяжский проспект, 17к2 литера А, ТРК "Сити Молл"944-06-09с 10:00 до 22:00
  • Рыбацкоеул. Тепловозная, дом 31, ТРК "Порт-Находка"944-35-65с 10:00 до 22:00
  • Колпиноул. Пролетарская, дом 36, лит. А, ТРК «Меркурий»944-38-30с 10:00 до 22:00
  • Петроградскаяул. Академика Павлова, дом 5В, ТЦ River House944-35-22с 10:00 до 22:00

Витамин Е

Категория
Бренд
Форма выпуска
Вес, г
Объем, мл
Кол-во капсул/таблеток/шт
Страна производитель

Цена

430 643 855 1280
Фильтр
Vitamin E Frog Tech 60 капс.
Витамин Е
430 руб.
E-200 NOW 100 капс.
Витамин Е
900 руб.
Vitamin E 300 Biotech Nutrition 100 капс.
Витамин Е
780 руб.
Vitamin E 400 Biotech Nutrition 100 таб.
Витамин Е
1 000 руб.
Vitamin E Scitec Nutrition 100 капс.
Витамин Е
1 280 руб.

Витамин Е - главный витамин женского здоровья

Витамин Е считается по праву одним из главных пищевых антиоксидантов, помогает бороться организму с различными неблагоприятными факторами окружающей среды, стрессами, влиянием медикаментов и т.д.

Витамин Е - роль в жизнедеятельности человека и его применение в спорте

Это вещество привлекло внимание ученых еще в 20-х годах прошлого века и выяснили его неоценимую пользу организму. Позже, в 1936 году, был разработан способ получения из растительных масел полноценного препарата, а уже через два года, витамин Е был искусственно синтезирован.

Этот витамин, человек может получить из обычной пищи. Особенно богаты этим веществом нерафинированные растительные масла, орехи, курага, чернослив, злаки (овсянка, ячневая крупа), а также морепродукты.

Витамин Е поддерживает в нормальном состоянии волосы, кожу, эпителиальные ткани, в целом препятствует развитию онкозаболеваний.

Мощный антиоксидант

Витамин Е для чего полезен, использование его в спорте

Не секрет, что витамины группы E часто используются для поддержания гормональной системы в период интенсивных тренировок, подготовке к соревнованиям и т. д.

Широко используется это вещество и в бодибилдинге, особенно в ударных дозах - от 100 до 500 мг.

Применение этого витамина в таком количестве объясняется тем, что он:

  • поддерживает мышечную деятельность, регулирует ее, предотвращает быстрое утомление;
  • активно регенерирует ткани;
  • укрепляет и оздоровляет сердечно-сосудистую систему;
  • улучшает работу мышц;
  • регулирует в мышцах белковый обмен;
  • обеспечивает выработку тестостерона.

Последнее свойство наиболее важное для культуриста. Недостаток витамин Е может привести к снижению физической активности, перегрузкам,слабости, снижению количества фосфора, магния, креатина и других веществ в мышцах.

Витамин Е применение

Как принимать витамин Е и в каком количестве его можно употреблять? Обычному человеку, который не проводить свое свободное время в тренажерном зале, дозировка будет составлять 12 мг в сутки. Но, если же вы посвящаете себя высокоинтенсивным тренировкам, то ваше количество витамина Е будет составлять 50-100 мг.

Спешим вас заверить, что врачи не сходятся в едином мнении о количестве этого вещества, но не стоит превышать пороговые дозы. Принимать витамин Е в капсулах стоит с осторожностью, и для начала, начните с небольших дозировок.