Ваш город: Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
633‐33‐13 с 10.00 до 22.00 ежедневно 633‐33‐13

Мелатонин

Сортировать
Показывать

540 руб.

Купить 540 руб.

740 руб.

Купить 740 руб.
Melatonin 3 mg NOW 60 капс.

Мелатонин


470 руб.

Купить 470 руб.

390 руб.

Купить 390 руб.

340 руб.

Купить 340 руб.

1 490 руб.

Купить 1 490 руб.
Melatonin 5 mg NOW 60 капс.

Мелатонин


790 руб.

Купить 790 руб.

Мелатонин - помощь при бессоннице

1958 год считается одним из важнейших в истории фармакологии: именно тогда профессор А. Б. Лернер открыл главный регулятор суточных ритмов – гормон мелатонин. Естественно, что значительное влияние мелатонина на все системы человеческого организма привлекло внимание спортсменов.

Ключевой фазой роста мышц является восстановление после тренировки (или заживление мышечного волокна), основа которого – питание и сон. К сожалению, не все атлеты знают, что процессы роста и регенерации максимальны именно во время сна, которое должно составлять не менее 8,5 часов сутки. Часто встречается даже такое мнение, что 1 час тренировки требует 2 дополнительных часа сна.

Мелатониновые препараты

Мелатониновые препараты призваны помочь тем, кто тренируется по вечерам, употребляет большое количество энергетиков, имеет нервную работу или по другим причинам страдает бессонницей. Однако средства с мелатонином эффективно помогают не только заснуть, но и нормализовать стадию глубокого сна – тот самый период, когда организм восстанавливается. Спектр действия мелатонина не ограничивается управлением циклом «сон-бодрствование».

Функции мелатонина:

  • регуляцию многих процессов эндокринной системы;
  • улучшение работы клеток мозга;
  • антистрессовый эффект;
  • укрепление иммунитета;
  • защиту от свободных радикалов и старения;
  • устранение головной боли;
  • снижение процента жира в организме.

Даже этот далеко не полный список направлений работы мелатонина дает представление об огромном значении «ночного гормона» в координации систем организма. Эксперименты на животных показали, что дефицит мелатонина приводит к повреждению клеток, преждевременному старению, снижению чувствительности к инсулину, развитию ожирения и раковых опухолей.

Такие последствия недостатка мелатонина объясняются его непосредственным воздействием на практически все клетки организма, на уровень секреции многих гормонов, ферментов и других активных веществ, концентрация которых имеет зависимость от времени суток. Напомним, что именно к таким соединениям относятся и тестостерон, и гормон роста, особенно важные для достижения результатов в спорте.

Конечно, стимуляция мышечного роста происходит в тренажерном зале, но сам рост происходит во время отдыха: без качественного сна мышцы просто не смогут восстанавливаться и расти. Сегодня атлет может легко нормализовать свой суточный ритм при помощи добавок мелатонина, которые, кстати, при огромном количестве положительных свойств не имеют побочных эффектов.

На рынке продуктов спортивного питания, мелатонин представлен в виде таблеток. Это наиболее практичная форма выпуска препарата.