• пл. Александра Невскогопл. Александра Невского, дом 2, ТК "Москва"944-36-35с 10:00 до 22:00
  • Академическаяпроспект Науки, дом 8944-17-16с 10:00 до 22:00
  • Дыбенкопроспект Большевиков, дом 25944-96-40с 10:00 до 22:00
  • Елизаровскаяул. Седова, дом 11, ТОЦ Эврика, 2 этаж944-34-32с 10:00 до 22:00
  • КупчиноБалканская площадь, д. 5, ТК "Балканский 1"944-70-08с 10:00 до 22:00
  • Ленинскийбульвар Новаторов, дом 13, вход с улицы944-06-54с 10:00 до 22:00
  • Обводный каналЛиговский проспект, дом 153, ТЦ "ЛиговЪ"944-02-10с 10:00 до 22:00
  • ПионерскаяКоломяжский проспект, 17к2 литера А, ТРК "Сити Молл"944-06-09с 10:00 до 22:00
  • Рыбацкоеул. Тепловозная, дом 31, ТРК "Порт-Находка"944-35-65с 10:00 до 22:00
  • Колпиноул. Пролетарская, дом 36, лит. А, ТРК «Меркурий»944-38-30с 10:00 до 22:00
  • Петроградскаяул. Академика Павлова, дом 5В, ТЦ River House944-35-22с 10:00 до 22:00

Мелатонин

Категория
Бренд
все >>
Форма выпуска
Вес, г
Объем, мл
Кол-во капсул/таблеток/шт
Страна производитель

Цена

270 913 1555 2840
Фильтр
Melatonin 10mg Frog Tech 60 капс.
Мелатонин
600 руб.
Melatonin 3mg Frog Tech 60 капс.
Мелатонин
430 руб.
Dream Lean SEI 90 капс.
Здоровый сон
1 410 руб.
Lean Dreams ALR Industires 60 капс.
Здоровый сон
2 840 руб.
Melatonin 10 mg Maxler 60 капс.
Мелатонин
530 руб.
Melatonin 3 mg Maxler 60 таб.
Мелатонин
840 руб.
Melatonin 3 mg Natrol 120 таб.
Мелатонин
690 руб.
Melatonin 3 mg Natrol 240 таб.
Мелатонин
990 руб.
Melatonin 3 mg Natrol 60 таб.
Мелатонин
340 руб.
Melatonin 3 mg Nature's Harbor 50 таб.
Здоровый сон
920 руб.
Melatonin 3 mg NOW 60 капс.
Мелатонин
560 руб.
Melatonin 3mg Twinlab
Мелатонин
950 руб.
Melatonin 3mg Twinlab 60 капс.
Мелатонин
950 руб.
Melatonin 3mg Ultimate Nutrition 60 капс.
Мелатонин
420 руб.
Melatonin 5 mg Natrol 60 таб.
Мелатонин
910 руб.
Melatonin 5 mg NOW 180 капс.
Мелатонин
1 730 руб.
Melatonin 5 mg NOW 60 капс.
Мелатонин
660 руб.
Melatonin MRM 60 капс.
Здоровый сон
700 руб.
Melatonin Olympian Labs 75 капс.
Мелатонин
1 400 руб.
Melatonin Scitec Nutrition 90 табл.
Мелатонин
270 руб.
Melatonin Time Release 5 mg Natrol 100 таб.
Мелатонин
950 руб.
Melatonin Universal Nutrition
Мелатонин
790 руб.
Revivarant APS Nutrition 300 гр.
Здоровый сон
2 290 руб.

Мелатонин - помощь при бессоннице

1958 год считается одним из важнейших в истории фармакологии: именно тогда профессор А. Б. Лернер открыл главный регулятор суточных ритмов – гормон мелатонин. Естественно, что значительное влияние мелатонина на все системы человеческого организма привлекло внимание спортсменов.

Ключевой фазой роста мышц является восстановление после тренировки (или заживление мышечного волокна), основа которого – питание и сон. К сожалению, не все атлеты знают, что процессы роста и регенерации максимальны именно во время сна, которое должно составлять не менее 8,5 часов сутки. Часто встречается даже такое мнение, что 1 час тренировки требует 2 дополнительных часа сна.

Мелатониновые препараты

Мелатониновые препараты призваны помочь тем, кто тренируется по вечерам, употребляет большое количество энергетиков, имеет нервную работу или по другим причинам страдает бессонницей. Однако средства с мелатонином эффективно помогают не только заснуть, но и нормализовать стадию глубокого сна – тот самый период, когда организм восстанавливается. Спектр действия мелатонина не ограничивается управлением циклом «сон-бодрствование».

Функции мелатонина:

  • регуляцию многих процессов эндокринной системы;
  • улучшение работы клеток мозга;
  • антистрессовый эффект;
  • укрепление иммунитета;
  • защиту от свободных радикалов и старения;
  • устранение головной боли;
  • снижение процента жира в организме.

Даже этот далеко не полный список направлений работы мелатонина дает представление об огромном значении «ночного гормона» в координации систем организма. Эксперименты на животных показали, что дефицит мелатонина приводит к повреждению клеток, преждевременному старению, снижению чувствительности к инсулину, развитию ожирения и раковых опухолей.

Такие последствия недостатка мелатонина объясняются его непосредственным воздействием на практически все клетки организма, на уровень секреции многих гормонов, ферментов и других активных веществ, концентрация которых имеет зависимость от времени суток. Напомним, что именно к таким соединениям относятся и тестостерон, и гормон роста, особенно важные для достижения результатов в спорте.

Конечно, стимуляция мышечного роста происходит в тренажерном зале, но сам рост происходит во время отдыха: без качественного сна мышцы просто не смогут восстанавливаться и расти. Сегодня атлет может легко нормализовать свой суточный ритм при помощи добавок мелатонина, которые, кстати, при огромном количестве положительных свойств не имеют побочных эффектов.

На рынке продуктов спортивного питания, мелатонин представлен в виде таблеток. Это наиболее практичная форма выпуска препарата.