Кофеин

Категория
Бренд
все >>
Форма выпуска
Вес, г
Объем, мл
Кол-во капсул/таблеток/шт
Страна производитель

Цена

230 420 610 990
Фильтр
Caffeine Nutrex Research 60 капс.
Кофеин
340 руб.
Caffeine Plus Sportline 125 капс.
Кофеин
450 руб.
Caffeine Weider 110 капс.
Кофеин
990 руб.
Caffeine Plus Sportline 30 капс.
Энергетик
Заказать

Кофеиновые энергетики - мощная стимуляция организма

Этот наиболее популярный стимулятор в мире широко используется практически всеми взрослыми людьми вне зависимости от пола, национальности или профессии (опросы показывают цифры от 80% населения). Неудивительно, что кофеин нашел применение и в спорте: вы найдете его во многих энергетиках, предтренировочных комплексах и жиросжигателях. В данной категории представлены отдельные добавки кофеина.

Кофеиновые энергетические добавки

Действие спортивного кофеина

Кофеин так сильно полюбился людям из-за того, что этот он:

  • повышает работоспособность (способность к труду как физическому, так и умственному);
  • прибавляет бодрость, энергичность и выносливость;
  • возбуждает центральную нервную систему и психомоторную активность;
  • уменьшает сонливость, усталость и утомление;
  • усиливает термогенез (выработку тепла организмом) и липолиз (расщепление жиров);
  • увеличивает интенсивность обмена веществ;
  • стимулирует дыхание и кровообращение;
  • поднимает настроение и прибавляет способность к восприятию раздражителей;
  • улучшает концентрацию внимания и скорость реакции.

Кофеин, относящийся к метилксантинам, оказывает не только психостимулирующее действие, из-за которого многие выпивают чашечку кофе утром, но и имеет аналептические свойства: обладает общим «оживляющим» функции организма эффектом, а именно пробуждает дыхательный и сосудодвигательный центры продолговатого мозга, стимулирует миокард, повышает скорость основного метаболизма.

По данным современных исследований, механизм действия кофеина большей частью основан на угнетении фосфодиэстеразы, что способствует накоплению внутри клетки цАМФ – вторичного медиатора, под влиянием которого усиливаются обменные процессы в разных органах и тканях, в том числе в мышечной ткани. Кроме того, сходство структуры молекул кофеина и аденозина, который уменьшает процессы возбуждения в мозге, приводит к замещению аденозина кофеином. Стимулирующее действие кофеина во многом обусловлено ингибированием эффекта аденозина при связывании с общими рецепторами.

Применение кофеина в спорте

Сначала кофеин стали использовать спортсмены, которым была необходима повышенная выносливость. Но постепенно кофеин нашел свое место в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Это направление сегодня уже хорошо исследовано. Например, ученые из Университета Гуэльф в Онтарио подтверждают эффективность кофеина для атлетов: эксперимент на спортсменах, выполнявших интенсивные упражнения по три подхода, показал, что прием кофеина увеличивает показатели силы за короткий срок.

Особенности стимулирующего действия кофеина были изучены еще И. П. Павловым и его сотрудниками, которые заключили, что в соответствующих дозах кофеин повышает двигательную активность и усиливает положительные условные рефлексы. Именно вопрос дозировки особенно важен при употреблении кофеина в спорте: в необоснованно повышенных количествах кофеин вызывает эффект угнетения нервной системы, максимальная безопасная разовая доза составляет около 300 мг, суточная – 1000 мг.

При правильном применении в бодибилдинге, фитнесе и других видах спорта кофеин является великолепным средством для повышения производительности, мощным энергетиком и эффективным термогенным жиросжигателем.