Ваш город: Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
633‐33‐13 с 10.00 до 22.00 ежедневно 633‐33‐13

Сывороточный протеин

Сортировать
Показывать
100% Whey Protein SSN 2000 гр.

Сывороточный протеин


3 240 руб.

Купить 3 240 руб.
100% Whey Protein SSN 908 гр.

Сывороточный протеин


1 890 руб.

Выберите вкус
×
Купить 1 890 руб.
Best Protein BPI Sports 907 гр.

Сывороточный протеин


1 870 руб.
1 500 руб.

Купить 1 870 руб.
1 500 руб.
Ewheylution Anna Nova 1000 гр.

Сывороточный протеин


1 420 руб.
Fast Whey Steel Power 900 гр.

Сывороточный протеин


1 310 руб.
Nectar Natural Syntrax Innovations 907 гр.

Сывороточный протеин


2 600 руб.
2 290 руб.

Купить 2 600 руб.
2 290 руб.
Whey BIG 230 гр.

Сывороточный протеин


540 руб.

Выберите вкус
×
Купить 540 руб.
Whey BIG 900 гр.

Сывороточный протеин


1 480 руб.
Whey Protein RPS Nutrition 500 гр.

Сывороточный протеин


640 руб.

Купить 640 руб.
Whey-hd BPI Sports 950 гр.

Сывороточный протеин


1 560 руб.
1 450 руб.

Сывороточный протеин купить в интернет-магазине

Удивительно, что сывороточный протеин, безоговорочный лидер индустрии спортивного питания сегодня, стал набирать популярность только с середины 90-х годов XX века. До этого времени отсутствие технологий его изготовления не оставляло выбора: оставшуюся после производства сыров молочную сыворотку просто выливали в отходы. Но именно ее белки имеют наивысшую биологическую ценность и обладают самым сильным анаболическим эффектом среди протеинов.

Сывороточный протеин – это несколько форм белка (альфа-лактальбумины, бета-лактоглобулины, иммуноглобулины и др.), обладающих уникальными природными свойствами, в том числе очень высокой скоростью расщепления на аминокислоты (особенно лактальбумины). Это обстоятельство определило роль сывороточного белка в питании спортсмена: его применяют для быстрого пополнения аминокислотного пула.

Аминокислотный набор сывороточного протеина богат незаменимыми аминокислотами: например, ВСАА в нем значительно больше, чем в каких-либо других видах белка. В промежутке от получаса до часа после приема сывороточного протеина концентрация свободных аминокислот в крови резко возрастает и держится на высоком уровне.

Сывороточный протеин

Действие сывороточного протеина

Во-первых, сывороточный протеин поставляет в организм аминокислоты, которые будут немедленно использованы при росте мускулатуры. Доказано, что прием 30 граммов сывороточного белка быстро и заметно повышает уровень аминокислот в крови, что максимально эффективно сказывается на процессах синтеза белковых молекул.

Во-вторых, белок молочной сыворотки, как уже было отмечено, представляет собой лучший источник ВСАА, что дает особые анаболические эффекты при его приеме: ВСАА способствуют легкому восстановлению, активируют (особенно лейцин) механизм внутриклеточного роста, а также стимулируют секрецию инсулина и соматотропина.

Кроме того, прием сывороточного протеина сопровождается увеличением скорости основного обмена веществ, что может быть использовано при работе над снижением веса. Вдобавок к этому, сыворотка снижает уровень триглицеридов – того самого нейтрального жира, в виде которого в человеческом организме запасаются жировые отложения.

Наконец, прием сывороточного белка имеет положительное влияние на общее состояние здоровья: наблюдается падение уровня холестерина в крови, укрепление иммунной системы, повышение количества антиоксиданта глутатиона, что в комплексе с витаминами В1 и В2 дает защитный от опухолей, противовоспалительный и антивозрастной эффекты.

Виды сывороточного протеина

  • Концентрат сывороточного протеина стал известен спортсменам первым. Он производится путем прогона сыворотки через специальные мембраны, что не полностью очищает ее от жиров и лактозы. Поэтому концентрат представляет собой не идеально чистый протеин, зато более дешевый. Концентраты представлены на рынке Whey Protein от Cybermass, 100% Prostar Whey Protein от Ultimate Nutrition, Whey Protein от Genetic Lab.
  • Изолят, получаемый через продолжительную фильтрацию или другие высокотехнологичные способы, отличатся повышенной чистотой конечного продукта часто со сведенным к нулю уровнем жира, лактозы и углеводов. Выбор изолятов довольно широкий: ISO-100 от Dymatize, Nectar от Syntrax, Zero Carb Protein от VPX. Нередко в смеси добавляют витамины и минералы, а в некоторые даже незаменимые жирные кислоты. Обрели популярность смеси концентрата и изолята, такие как 100% Pure Platinum Whey от SAN, Premium Whey Protein от Weider с добавлением л-глутамина,.
  • Но наибольшим спросом пользуется комбинация изолята, концентрата и гидролизованных пептидов – мелких аминокислотных цепочек, которые начинают действовать быстрее первых двух форм. Бесспорным лидером этой лидером этой группы сывороточных протеинов является Голд стандарт от Optimum Nutrition, не раз получавший титул лучшего протеина в мире. Отдельно гидролизат – самая быстродействующая форма протеина – представлен Platinum HydroWhey от Optimum Nutrition.

Прием сывороточного протеина (белка) как самого оперативного аминокислотного пополнения и мощного стимулятора белкового синтеза будет идеальным вариантом для утра, а также периодов до и после тренировки. Причем последнему варианту стоит уделить особое внимание: во время «анаболического окна», открывающегося после тренинга, организм может усваивать и направлять на мышечный рост гораздо больше питательных веществ, в том числе белков, чем в любое другое время!