Ваш город: Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
633‐33‐13 с 10.00 до 22.00 ежедневно 633‐33‐13

Протеин

Сортировать
Показывать
100% Whey Protein SSN 2000 гр.

Сывороточный протеин


3 240 руб.

Купить 3 240 руб.
100% Whey Protein SSN 908 гр.

Сывороточный протеин


1 890 руб.

Выберите вкус
×
Купить 1 890 руб.
52% Protein Bar Weider 50 гр.

Протеиновый батончик


120 руб.
60% Protein Bar VP Laboratory 100 г

Протеиновый батончик


220 руб.

Best Protein BPI Sports 907 гр.

Сывороточный протеин


1 870 руб.
1 500 руб.

Купить 1 870 руб.
1 500 руб.
Casein Cybermass 840 гр.

Казеиновый протеин


1 170 руб.
Casein Protein Dominant 500 гр.

Казеиновый протеин


880 руб.
Double Pro Weider 100 гр.

Протеиновый батончик


210 руб.
Elite Casein Dymatize Nutrition 921 гр.

Казеиновый протеин


2 280 руб.

Ewheylution Anna Nova 1000 гр.

Сывороточный протеин


1 420 руб.
Excelent Protein Bar Nutrend 40 гр.

Протеиновый батончик


90 руб.

Купить 90 руб.
Fast Whey Steel Power 900 гр.

Сывороточный протеин


1 310 руб.
Iso-tech 94 All-stars 750 гр.

Изолят протеина


2 480 руб.
1 430 руб.

Купить 2 480 руб.
1 430 руб.
Isolate CFM 100% Vit.o.best 907 гр.

Изолят протеина


2 640 руб.
1 550 руб.
Isoprime MHP 738 гр.

Говяжий протеин


1 840 руб.

Купить 1 840 руб.
Long Casein Steel Power 900 гр.

Казеиновый протеин


1 490 руб.
Показано 30 товаров из 60

Протеин - необходимая добавка для достижения спортивной цели

Протеин, или белок, в широком смысле — это основа всего живого на планете. Для спортсменов же он интересен тем, что составляет базу мышечной ткани и помогает поддерживать необходимый уровень энергии. Естественно, если человек ведет здоровый образ жизни, тем более, если посвятил себя тому или иному виду спорта, ему часто необходим прием дополнительного белка. Поэтому для спортсменов протеин стал одним из самых популярных видов добавок.

Протеиновые добавки

Белок человеческого тела состоит из 20 аминокислот: половина из них - заменимые, то есть организм может синтезировать их сам, остальные 10 - незаменимые, поэтому они обязательно должны поступать с пищей. Например, в яйце и, соответственно, в яичном протеине, содержатся все незаменимые аминокислоты.

Существует несколько видов протеина:

  • Сывороточный протеин. Сывороточный белок достаточно недорогой, хорошо смешивается с другими компонентами, эффективный, быстро всасывается, из-за чего его лучше принимать после тренировки. Но дефицит белка в организме останется, если не употреблять сывороточный протеин небольшими порциями каждые 3–4 часа, потому что он выводится так же быстро, как и усваивается. Сывороточный протеин особенно популярен при наборе массы.
  • Яичный протеин. Яичный протеин несколько дороже, однако имеет наиболее высокий показатель биологической ценности. Его можно назвать «идеальным белком», он подходит для любых целей, в том числе и для снижения массы тела. Из-за высокой цены он не так широко распространен, как сывороточный, и его производством занимаются далеко не все компании.
  • Казеиновый протеин. Казеиновый белок не слишком приятен на вкус, медленно усваивается, но в этом и заключается его главный плюс: казеин способен обеспечивать ваш организм необходимыми аминокислотами дольше других видов протеина. Поэтому его лучше принимать на ночь или во время длительного отсутствия обычной еды.
  • Соевый протеин. Соевый протеин плохо переваривается, к тому же он не самый эффективный из белков, но зато соевый белок снижает уровень холестерина в крови, подходит вегетарианцам и людям с аллергией на молоко.
  • Говяжий протеин. Говяжий протеин относится к быстрым протеинам, как и сывороточный, однако является редкостью на рынке спортивного питания. Его преимущество в отсутствии лактозы, которая категорически не подходит некоторым спортсменам.
  • Многокомпонентный протеин.Каждый протеин имеет свои плюсы и минусы, именно поэтому сейчас выпускают многокомпонентные (комплексные) протеины: смесь, как правило, из казеина, сывороточного и яичного белка совмещает все положительные качества протеина и смягчает недостатки отдельного вида. Его можно употреблять и перед сном, и перед тренировкой, однако после тренировки лучше будет воспользоваться быстрым сывороточным белком.
  • Протеиновые коктейли. Готовить протеиновые коктейли довольно увлекательно, особенно, если не ограничиваться обычным смешиванием порошка из баночки с водой, соком или молоком. Бодибилдеры-кулинары любят добавлять в миксер обезжиренный йогурт и творог, а так же ягоды, фрукты, лед, которые могут выполнять роль антиоксидантов. При изнурительных тренировках ложечка кокосового или льняного масла также будет не лишним ингредиентом.
  • Протеиновые добавки для роста мышц и набора массы. Следует помнить, что количество протеина должно соответствовать вашим целям и особенностям фигуры. Если вы склонны к полноте, то лучше воздержаться от избыточного потребления протеина как при работе на рельеф и похудении, так и при наборе массы. Идеальной порцией для одного приема разные исследования определили в среднем 25 — 35 грамм.

У нас вы может купить все виды протеиновых добавок. Ассортимент нашего интернет-магазина порадует вас богатым выбором не только высокобелковых смесей, но и уже готовых напитков и протеиновых батончиков.