Протеин

Категория
все >>
Бренд
все >>
Форма выпуска
Вес, г
Объем, мл
Кол-во капсул/таблеток/шт
Страна производитель
все >>
Вкус
все >>

Цена

0 1860 3720 7440
Фильтр
Vegan Protein QNT 500 гр.
Соевый протеин
1 290 руб.
Meta Pure QNT 1000 гр.
Изолят протеина
2 580 руб.
Light Digest Whey Protein QNT 500 гр.
Сывороточный протеин
1 010 руб.
Vegan Protein VP Laboratory 700 гр.
Соевый протеин
1 870 руб.
Beeforce QNT 1000 гр.
Говяжий протеин
2 870 руб.
Delicious Whey Protein QNT 1000 гр.
Сывороточный протеин
1 860 руб.
Whey R-line 600 гр.
Сывороточный протеин
730 руб.
100% Prostar Casein Protein Ultimate Nutrition 2 268 гр.
Казеиновый протеин
4 010 руб.
Whey R-line 1 000 гр.
Сывороточный протеин
1 150 руб.
Casein Micellar R-line 900 гр.
Казеиновый протеин
1 410 руб.
100% Beef Concentrate Scitec Nutrition 1 000 гр.
Говяжий протеин
1 770 руб.
Carne Bolic Ultimate Nutrition 840 гр.
Говяжий протеин
1 470 руб.
Hyper Whey Nutrabolics 910 гр.
Многокомпонентный протеин
2 140 руб.
Hyper Whey Nutrabolics 2270 гр.
Многокомпонентный протеин
3 640 руб.
First Whey BE First 900 гр.
Сывороточный протеин
1 280 руб.
Quest Hero Bar Quest 60 гр.
Протеиновый батончик
170 руб.
Gold Whey Weider 2 000 гр.
Сывороточный протеин
3 590 руб.
Протеиновые Конфеты Bombbar 18 гр.
Протеиновый батончик
30 руб.
Dessert's Day Dominant 500 гр.
Сывороточный протеин
830 руб.
Quest Protein Quest 907 гр.
Многокомпонентный протеин
3 060 руб.
Titanium Beef Supreme SAN 908 гр.
Говяжий протеин
1 720 руб.
Quest Beyond Cereal Bar Quest 38 гр.
Протеиновый батончик
140 руб.
EGG PRO Genetic LAB 900 гр.
Яичный протеин
1 650 руб.
Whey Cybermass 908 гр.
Сывороточный протеин
1 270 руб.
Fitness Cookie Sporty 70 гр.
Протеиновое печенье
100 руб.
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 9 След. Все

Протеин - необходимая добавка для достижения спортивной цели

Протеин, или белок, в широком смысле — это основа всего живого на планете. Для спортсменов же он интересен тем, что составляет базу мышечной ткани и помогает поддерживать необходимый уровень энергии. Естественно, если человек ведет здоровый образ жизни, тем более, если посвятил себя тому или иному виду спорта, ему часто необходим прием дополнительного белка. Поэтому для спортсменов протеин стал одним из самых популярных видов добавок.

Протеин

Белок человеческого тела состоит из 20 аминокислот: половина из них - заменимые, то есть организм может синтезировать их сам, остальные 10 - незаменимые, поэтому они обязательно должны поступать с пищей. Например, в яйце и, соответственно, в яичном протеине, содержатся все незаменимые аминокислоты.

Существует несколько видов протеина:

  • Сывороточный протеин. Сывороточный белок достаточно недорогой, хорошо смешивается с другими компонентами, эффективный, быстро всасывается, из-за чего его лучше принимать после тренировки. Но дефицит белка в организме останется, если не употреблять сывороточный протеин небольшими порциями каждые 3–4 часа, потому что он выводится так же быстро, как и усваивается. Сывороточный протеин особенно популярен при наборе массы.
  • Яичный протеин. Яичный протеин несколько дороже, однако имеет наиболее высокий показатель биологической ценности. Его можно назвать «идеальным белком», он подходит для любых целей, в том числе и для снижения массы тела. Из-за высокой цены он не так широко распространен, как сывороточный, и его производством занимаются далеко не все компании.
  • Казеиновый протеин. Казеиновый белок не слишком приятен на вкус, медленно усваивается, но в этом и заключается его главный плюс: казеин способен обеспечивать ваш организм необходимыми аминокислотами дольше других видов протеина. Поэтому его лучше принимать на ночь или во время длительного отсутствия обычной еды.
  • Соевый протеин. Соевый протеин плохо переваривается, к тому же он не самый эффективный из белков, но зато соевый белок снижает уровень холестерина в крови, подходит вегетарианцам и людям с аллергией на молоко.
  • Говяжий протеин. Говяжий протеин относится к быстрым протеинам, как и сывороточный, однако является редкостью на рынке спортивного питания. Его преимущество в отсутствии лактозы, которая категорически не подходит некоторым спортсменам.
  • Многокомпонентный протеин.Каждый протеин имеет свои плюсы и минусы, именно поэтому сейчас выпускают многокомпонентные (комплексные) протеины: смесь, как правило, из казеина, сывороточного и яичного белка совмещает все положительные качества протеина и смягчает недостатки отдельного вида. Его можно употреблять и перед сном, и перед тренировкой, однако после тренировки лучше будет воспользоваться быстрым сывороточным белком.
  • Протеиновые коктейли. Готовить протеиновые коктейли довольно увлекательно, особенно, если не ограничиваться обычным смешиванием порошка из баночки с водой, соком или молоком. Бодибилдеры-кулинары любят добавлять в миксер обезжиренный йогурт и творог, а так же ягоды, фрукты, лед, которые могут выполнять роль антиоксидантов. При изнурительных тренировках ложечка кокосового или льняного масла также будет не лишним ингредиентом.
  • Протеиновые добавки для роста мышц и набора массы. Следует помнить, что количество протеина должно соответствовать вашим целям и особенностям фигуры. Если вы склонны к полноте, то лучше воздержаться от избыточного потребления протеина как при работе на рельеф и похудении, так и при наборе массы. Идеальной порцией для одного приема разные исследования определили в среднем 25 — 35 грамм.

У нас вы может купить все виды протеиновых добавок. Ассортимент нашего интернет-магазина порадует вас богатым выбором не только высокобелковых смесей, но и уже готовых напитков и протеиновых батончиков.