• пл. Александра Невскогопл. Александра Невского, дом 2, ТК "Москва"944-36-35с 10:00 до 22:00
  • Академическаяпроспект Науки, дом 8944-17-16с 10:00 до 22:00
  • Дыбенкопроспект Большевиков, дом 25944-96-40с 10:00 до 22:00
  • Елизаровскаяул. Седова, дом 11, ТОЦ Эврика, 2 этаж944-34-32с 10:00 до 22:00
  • КупчиноБалканская площадь, д. 5, ТК "Балканский 1"944-70-08с 10:00 до 22:00
  • Ленинскийбульвар Новаторов, дом 13, вход с улицы944-06-54с 10:00 до 22:00
  • Обводный каналЛиговский проспект, дом 153, ТЦ "ЛиговЪ"944-02-10с 10:00 до 22:00
  • ПионерскаяКоломяжский проспект, 17к2 литера А, ТРК "Сити Молл"944-06-09с 10:00 до 22:00
  • Рыбацкоеул. Тепловозная, дом 31, ТРК "Порт-Находка"944-35-65с 10:00 до 22:00
  • Колпиноул. Пролетарская, дом 36, лит. А, ТРК «Меркурий»944-38-30с 10:00 до 22:00
  • Петроградскаяул. Академика Павлова, дом 5В, ТЦ River House944-35-22с 10:00 до 22:00

Правильное питание

Бренд
Вес, г
Объем, мл
Кол-во капсул/таблеток/шт

Цена

3600 4275 4950 6300
Фильтр

Правильное питания – это, в первую очередь, здоровое питание, учитывающее индивидуальные потребности человека, образ жизни, имеющиеся заболевания, другие особенности. Существует стереотип, что здоровая еда – это невкусно, скучно, однообразно. Если разобраться в вопросе, можно убедиться, что как раз все наоборот.

Рацион правильного питания предполагает пятиразовое питание, которое включает завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Меню разнообразно, а многочисленные рецепты позволяют приготовить очень вкусно, как нравится вам, учитывая ваши вкусовые пристрастия: кушаете ли вы сахар, какое мясо предпочитаете, любите ли молочные продукты и т. д.

Большое значение имеет качество продуктов и их приготовление. Нужно знать, где купить качественные продукты без вредных консервантов и нитратов. Чтобы в продукте сохранились и преумножились полезные вещества, необходимо знать правила их приготовления. Еще один важный пункт, который следует учитывать при правильном питании, – это количество калорий, потребляемое пищей.

Каждому человеку требуется разное количество кКал в зависимости от того, занимаетесь ли вы спортом, хотите похудеть или просто правильно питаться, чтобы всегда быть в форме. Для спортсменов и людей с повышенными физическими нагрузками рекомендуется более 2000 кКал в день. Для желающих сбросить лишний вес этот показатель в среднем 1000-1500 кКал.

Если нет времени и желания рассчитывать калории, ездить по магазинам в поисках безопасных продуктов, ежедневно заниматься приготовлением пищи для себя и семьи, то не стоит отказываться от правильного питания. Сегодня существует отличный сервис по приготовлению и доставке рационов правильного питания. Все, что требуется, – выбрать подходящий вариант рациона с учетом личных предпочтений и потребностей, указать подходящее время доставки и наслаждаться вкусной и полезной пищей, над разработкой рецептов и приготовлением которых трудились настоящие профессионалы. Вы получаете свежие блюда в специальных упаковках, которые нужно только разогреть.

Будьте здоровы и приятного аппетита!