Ваш город: Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
633‐33‐13 с 10.00 до 22.00 ежедневно 633‐33‐13

Подобрать

Бренд


Наличие


HMB


1 500 руб.

Нет в наличии 1 500 руб.

3 300 руб.

Нет в наличии 3 300 руб.

1 760 руб.

Нет в наличии 1 760 руб.

1 730 руб.

Нет в наличии 1 730 руб.

Гидрокси метилбутират

Для того чтобы происходил рост атлета, необходимо выполнение нескольких задач, но все сводится к одному принципу: анаболические процессы должны преобладать над катаболическими. Естественно, чем больше разрыв между этими противоположными действиями в пользу первого, тем быстрее будет происходить рост мышечной массы.

Поэтому бодибилдер идет сразу двумя путями. Во-первых, усилия направляются на повышение белкового синтеза, во-вторых, атлет предупреждает разрушение мышечных волокон. Одновременно справиться с этими двумя фронтами помогает бета-гидрокси-бета-метилбутират (гидроксиметилбутират или HMB) – органическая кислота, метаболит лейцина.

Лейцин – это главная из аминокислот с разветвленной боковой цепью, известных под аббревиатурой BCAA. Эти незаменимые аминокислоты активируют ряд внутриклеточных процессов роста, являются сырьем для создания мускулатуры (мышцы состоят из них на 30%), способствуют снижению процента подкожного жира и увеличению силовых показателей. Последние исследования выделяют основную роль лейцина в регулировке названных выше процессов, а валину и изолейцину отводят второстепенную роль.

HMB – промежуточное вещество обмена лейцина, кислота, получаемая в процессе его расщепления. Клиническими исследованиями доказано, что гидроксиметилбутират – более активное вещество, чем сам лейцин, он максимально эффективно повышает спортивные результаты и ускоряет мышечную гипертрофию в ответ на интенсивные силовые тренировки.

Стимуляция белкового синтеза HMB проходит посредством запуска сигнальных комплексов mTOR, регулирующих клеточный рост. Результаты контролируемого исследования на добровольцах в возрасте от 19 до 29 лет, принимавших плацебо, 1,5 и 3 грамма гидроксиметилбутирата каждый день в течение 3 недель с 3 тренировками по 90 минут в неделю, доказали, что HMB увеличивает чистую мышечную массу и силу. Максимальных результатов добилась группа, которая получала по 3 грамма гидроксиметилбутирата.

Кроме выраженного анаболического действия HMB обладает антикатаболическими свойствами: блокируя протеазы – ферменты, отвечающие за расщепление в белках пептидной связи между аминокислотами, HMB защищает мышечные волокна от разрушения. Протеазы образуются при высоких нагрузках, поэтому спортсменам необходимо особенно заботиться о блокировке этих ферментов.

HMB – это действительно рабочий антикатаболик, обладающий выраженными эргогенными и стимулирующими белковый синтез свойствами.