Креатин моногидрат

Категория
Бренд
все >>
Форма выпуска
Вес, г
Объем, мл
Кол-во капсул/таблеток/шт
Страна производитель
все >>
Вкус
все >>

Цена

0 775 1550 3100
Фильтр
100% Micronized Creatine Monohydrate Ultimate Nutrition 300 гр.
Креатин моногидрат
480 руб.
Creatine 100% Pure Scitec Nutrition 100 гр.
Креатин моногидрат
400 руб.
Creatine 100% Pure Scitec Nutrition 1000 гр.
Креатин моногидрат
1 270 руб.
Creatine 100% Pure Scitec Nutrition 300 гр.
Креатин моногидрат
490 руб.
Creatine 100% Pure Scitec Nutrition 500 гр.
Креатин моногидрат
720 руб.
Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition 100 капс.
Креатин моногидрат
820 руб.
Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition 300 капс.
Креатин моногидрат
1 970 руб.
Creatine BE First 300 гр.
Креатин моногидрат
450 руб.
Creatine BIG 150 гр.
Креатин моногидрат
300 руб.
Creatine Caps Scitec Nutrition 120 капс.
Креатин моногидрат
550 руб.
Creatine Caps Scitec Nutrition 250 капс.
Креатин моногидрат
880 руб.
Creatine Caps VP Laboratory 90 капс.
Креатин моногидрат
810 руб.
Creatine Cybermass 200 гр.
Креатин моногидрат
400 руб.
Creatine Cybermass 300 гр.
Креатин моногидрат
510 руб.
Creatine Mega Caps Olimp Sport Nutrition 120 капс.
Креатин моногидрат
610 руб.
Creatine Mega Caps Olimp Sport Nutrition 400 капс.
Креатин моногидрат
1 440 руб.
Creatine Monohydrate 100% Pure QNT 300 гр.
Креатин моногидрат
610 руб.
Creatine Monohydrate 5000 VPS 500 грамм
Креатин моногидрат
690 руб.
Creatine Monohydrate BE First 500 гр.
Креатин моногидрат
630 руб.
Creatine Monohydrate Capsules BE First 120 капс.
Креатин моногидрат
330 руб.
Creatine Monohydrate Dymatize Nutrition 500 гр.
Креатин моногидрат
920 руб.
Creatine Monohydrate MR. Dominant 300 гр.
Креатин моногидрат
450 руб.
Creatine Monohydrate Myprotein 500 гр.
Креатин моногидрат
890 руб.
Creatine Monohydrate Powder Olimp Sport Nutrition 550 гр.
Креатин моногидрат
980 руб.
Creatine Monohydrate Sportline 300 гр.
Креатин моногидрат
350 руб.
Creatine Powder Genetic LAB 300 гр.
Креатин моногидрат
380 руб.
Creatine Powder Optimum Nutrition 600 гр.
Креатин моногидрат
1 230 руб.
Creation Anna Nova 500 гр.
Креатин моногидрат
740 руб.
Pure Creatine Power System 650 гр.
Креатин моногидрат
830 руб.
Страницы: 1 2 3 След. Все

Креатин моногидрат - абсолютное повышение выносливости

Самая популярная и исследованная форма самой эффективной спортивной добавки: перед вами креатин моногидрат – в химическом виде всего-навсего молекула креатина и воды. Но почему это простейшее соединение и сегодня остается безоговорочным лидером, когда рынок спортивного питания полон новейших формул?

Креатин моногидрат в 1990-х годах стал первой формой креатина, которую можно было употреблять перорально, а не инъекционно. Поэтому именно моногидрат вызвал «креатиновый бум», ведь он являлся доступным каждому спортсмену натуральным анаболическим средством.

Креатин моногидрат (creatine monohydrate)

1993 год – знаковый для всего атлетического мира: в это время в США появилась первая коммерческая добавка креатина моногидрата, которую мог использовать любой желающий. До этого времени возможность применять креатин для повышения показателей была только у профессиональных спортсменов, которые, кстати, успешно этим занимаются и по сей день.

Прием креатина моногидрата – одна из самых научно обоснованных областей спортивного питания. Не вызывает сомнения то, что при употреблении моногидрата наблюдается:

  • рост силовых показателей (пиковой силы);
  • прибавка в общем объеме нагрузок;
  • увеличение скорости в спринте;
  • прирост мышечной массы;
  • повышение гидратации мускулатуры.

Креатин – это универсальная «палочка-выручалочка» для бодибилдера, потому что он поддерживает его работу в трех основных направлениях:

  • обеспечивает мышцы энергией, и их работа становится продолжительней и интенсивнее;
  • ускоряет восстановление мышц, за счет чего атлет может увеличивать частоту тренировок;
  • помогает создавать чистую мышечную массу.

Единого объяснения того, почему спортсмены при приеме креатина набирают «сухую» мышечную массу, сегодня нет. Но большинство ученых склонны считать, что это происходит либо за счет влияния креатина на синтез белка в организме на клеточном уровне, либо за счет увеличения общего объема выполненных работ из-за употребления креатина моногидрата.

Конечно, этой форме креатина приписываются минусы, такие как разрушение в желудке, быстрое превращение в креатинин и пр. Но многочисленные коммерческие и независимые исследования говорят: креатин моногидрат дает заметные результаты, хорошо усваиваясь и достигая мышцы в практически неизменном виде.

Эта самая простая форма креатина за 20 лет использования креатиновых добавок помогла миллионам спортсменов по всему миру. Креатин моногидрат – это классика, которая никогда не исчезнет из магазинов спортивного питания, потому что действительно работает. Научный журнал JISSN и вовсе назвал моногидрат креатина самой эффективной на сегодняшний день добавкой для увеличения выносливости и набора мышечной массы во время интенсивных нагрузок.