BCAA

Категория
Бренд
все >>
Форма выпуска
Вес, г
Объем, мл
Кол-во капсул/таблеток/шт
Страна производитель
все >>
Вкус
все >>

Цена

0 828 1655 3310
Фильтр
Amino-x BSN 1 020 гр.
BCAA
2 360 руб.
Amino-x BSN 435 гр.
BCAA
1 250 руб.
Bcaa 14000 VPS 450 гр.
BCAA
1 410 руб.
Bcaa Anna Nova 500 гр.
BCAA
1 320 руб.
Bcaa BIG 150 гр.
BCAA
590 руб.
Bcaa Dominant 150 гр.
BCAA
510 руб.
Bcaa Dominant 600 гр.
BCAA
1 650 руб.
Страницы: 1 2 3 4 След. Все

Аминокислоты BCAA - максимально быстрое восстановление после тренировки

Если попробовать выделить спортивную добавку, прием которой имеет самую твердую научную основу и максимальный эффект действия, то это звание с большой вероятностью достанется BCАA (Branched Chain Amino Acid) - аминокислотам с разветвленной боковой цепью.

BCAA представлены всего тремя аминокислотами: лейцином, изолейцином и валином, однако их значение для мира бодибилдинга нельзя переоценить. Не просто так аббревиатура ВСАА стала почти магической в спортивном мире: исследования и опыт говорят о том, что аминокислоты с разветвленной боковой цепью - одно из самых полезных и результативных дополнений к физическим нагрузкам.

BCAA

Целесообразность приема атлетами БЦАА имеет несколько причин:

  • Они используются непосредственно в качестве строительного материала для мышечных белков (около 30% мускулатуры состоят из ВСАА).
  • Из ВСАА образуются некоторые другие аминокислоты, например, глютамин, который, в свою очередь, составляет 60% мышечной ткани.
  • Кроме набора новой мышечной массы, аминокислоты BCAA помогают предотвратить процесс распада уже имеющейся мускулатуры, что может произойти в результате выматывающих тренировок.
  • БЦАА могут стать источником энергии для мышц, а также способствовать увеличению силовых показателей.
  • Аминокислоты ВСАА, особенно лейцин, положительно влияют на снижение количества жира в организме.
  • BCAA активируют несколько анаболических механизмов, таких как mTOR, регулирующий рост и деление клеток, ускоряющий транспорт аминокислот и синтез белка.
BCAA

Однако у этой спортивной палочки-выручалочки есть один минус: организмом ВСАА, как и некоторые другие аминокислоты, сами не синтезируются. Они должны поступать в организм вместе с пищей или добавками к ней, то есть извне.

BCAA могут применяться как в процессе набора мышечной массы, так и при работе на рельеф или похудении. Дозировка должна зависеть от вашей спортивной цели (в среднем от 3 до 8 граммов за прием), а идеальным временем приема для любого случая считается период до, во время и сразу после тренировки.

Для предотвращения распада мышц, в период низкоугдеводной диеты, многие спортсмены прибегают к помощи БЦАА в повышенной дозировке - до 40-50 граммов в день. Это позволяет защитить мышечные клетки от "злого" гормона кортизола, который так и норовит разрушить драгоценную мышечную массу.

Наш магазин спортивного питания имеет широкий ассортимент добавок BCAA: это и порошковые формы, и жидкие, также таблетки и капсулы. Вы без труда найдете именно того производителя и тот вид ВСАА, который вам нужен.