BCAA

Категория

Цена

Бренд
все >>
Форма выпуска
Страна производитель
Вкус
все >>
Фильтр
Flavored Bcaa 12.000 Ultimate Nutrition 457 г
BCAA
1670 руб. 1 280 руб.
Bcaa BIG 150 г
BCAA
770 руб. 590 руб.
Bcaa 2:1:1 Cybermass 300 г
BCAA
1160 руб. 890 руб.
Bcaa Powder Genetic LAB 250 г
BCAA
980 руб. 750 руб.
Amino-x BSN 435 г
BCAA
1550 руб. 1 190 руб.
Bcaa+glutamine 8:1:1 Cybermass 220 г
BCAA
940 руб. 720 руб.
Bcaa Express Scitec Nutrition 700 г
BCAA
2960 руб. 2 270 руб.
Bcaa Express 4:1:1 Cybermass 220 г
BCAA
890 руб. 680 руб.
Bcaa Xplode Olimp Sport Nutrition 500 г
BCAA
2400 руб. 1 840 руб.
Bcaa 1000 Optimum Nutrition 200 капс.
BCAA
1170 руб. 900 руб.
Bcaa BIG 5 г
BCAA
70 руб. 50 руб.
Bcaa 1200 Caps Cybermass 160 капс.
BCAA
900 руб. 690 руб.
Amino-x BSN 1020 г
BCAA
3050 руб. 2 340 руб.
Bcaa Powder Genetic LAB 500 г
BCAA
1820 руб. 1 400 руб.
Bcaa Powder Ultimate Nutrition 400 г
BCAA
1670 руб. 1 280 руб.
Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition 345 г
BCAA
2140 руб. 1 640 руб.
Bcaa 1000 Scitec Nutrition 300 капс.
BCAA
2190 руб. 1 680 руб.
Bcaa 6400 Scitec Nutrition 375 таб.
BCAA
2030 руб. 1 560 руб.
Bcaa Usplabs 536 г
BCAA
2580 руб. 1 980 руб.
Bcaa 1000 Optimum Nutrition 400 капс.
BCAA
1930 руб. 1 480 руб.
Bcaa Powder Genetic LAB 200 г
BCAA
850 руб. 650 руб.
Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition 380 г
BCAA
2110 руб. 1 620 руб.
Bcaa Express Scitec Nutrition 500 г
BCAA
2620 руб. 2 010 руб.
Bcaa 6400 Scitec Nutrition 125 таб.
BCAA
890 руб. 680 руб.
Bcaa Xplode Olimp Sport Nutrition 1000 г
BCAA
3490 руб. 3 140 руб.
Bcaa Recovery BE First 250 г
BCAA
850 руб. 650 руб.
Best Bcaa BPI Sports 300 г
BCAA
2530 руб. 1 940 руб.
Bcaa+glutamine 8:1:1 Cybermass 10 г
BCAA
60 руб. 40 руб.
Anabolic State Nutrabolics 375 г
BCAA
2580 руб. 1 980 руб.
Страницы: 1 2 3 След. Все

Аминокислоты BCAA - максимально быстрое восстановление после тренировки

Если попробовать выделить спортивную добавку, прием которой имеет самую твердую научную основу и максимальный эффект действия, то это звание с большой вероятностью достанется BCАA (Branched Chain Amino Acid) - аминокислотам с разветвленной боковой цепью.

BCAA представлены всего тремя аминокислотами: лейцином, изолейцином и валином, однако их значение для мира бодибилдинга нельзя переоценить. Не просто так аббревиатура ВСАА стала почти магической в спортивном мире: исследования и опыт говорят о том, что аминокислоты с разветвленной боковой цепью - одно из самых полезных и результативных дополнений к физическим нагрузкам.

BCAA

Целесообразность приема атлетами БЦАА имеет несколько причин:

  • Они используются непосредственно в качестве строительного материала для мышечных белков (около 30% мускулатуры состоят из ВСАА).
  • Из ВСАА образуются некоторые другие аминокислоты, например, глютамин, который, в свою очередь, составляет 60% мышечной ткани.
  • Кроме набора новой мышечной массы, аминокислоты BCAA помогают предотвратить процесс распада уже имеющейся мускулатуры, что может произойти в результате выматывающих тренировок.
  • БЦАА могут стать источником энергии для мышц, а также способствовать увеличению силовых показателей.
  • Аминокислоты ВСАА, особенно лейцин, положительно влияют на снижение количества жира в организме.
  • BCAA активируют несколько анаболических механизмов, таких как mTOR, регулирующий рост и деление клеток, ускоряющий транспорт аминокислот и синтез белка.
BCAA

Однако у этой спортивной палочки-выручалочки есть один минус: организмом ВСАА, как и некоторые другие аминокислоты, сами не синтезируются. Они должны поступать в организм вместе с пищей или добавками к ней, то есть извне.

BCAA могут применяться как в процессе набора мышечной массы, так и при работе на рельеф или похудении. Дозировка должна зависеть от вашей спортивной цели (в среднем от 3 до 8 граммов за прием), а идеальным временем приема для любого случая считается период до, во время и сразу после тренировки.

Для предотвращения распада мышц, в период низкоугдеводной диеты, многие спортсмены прибегают к помощи БЦАА в повышенной дозировке - до 40-50 граммов в день. Это позволяет защитить мышечные клетки от "злого" гормона кортизола, который так и норовит разрушить драгоценную мышечную массу.

Наш магазин спортивного питания имеет широкий ассортимент добавок BCAA: это и порошковые формы, и жидкие, также таблетки и капсулы. Вы без труда найдете именно того производителя и тот вид ВСАА, который вам нужен.