Fit Health Цели

Категория

Цена

Бренд
все >>
Форма выпуска
Страна производитель
Вкус
все >>
Фильтр
100% Casein Complex Scitec Nutrition 2350 г
Казеиновый протеин
5520 руб. 4 240 руб.
100% Casein Level UP 908 г
Казеиновый протеин
1750 руб. 1 340 руб.
100% Casein Protein Optimum Nutrition 1818 г
Казеиновый протеин
4860 руб. 4 110 руб.
100% Casein Protein Optimum Nutrition 909 г
Казеиновый протеин
2840 руб. 2 180 руб.
100% Micronized Creatine Monohydrate Ultimate Nutrition 300 г
Креатин моногидрат
580 руб. 440 руб.
Amino-x BSN 1020 г
BCAA
3050 руб. 2 340 руб.
Amino-x BSN 435 г
BCAA
1550 руб. 1 190 руб.
Anabolic State Nutrabolics 375 г
BCAA
2580 руб. 1 980 руб.
Bcaa + B6 Biotech Nutrition 200 таб.
BCAA
1720 руб. 1 280 руб.
Bcaa 100% Biotech Nutrition 400 г
BCAA
2630 руб. 2 020 руб.
Bcaa 1000 Optimum Nutrition 200 капс.
BCAA
1170 руб. 900 руб.
Bcaa 1000 Optimum Nutrition 400 капс.
BCAA
1930 руб. 1 480 руб.
Bcaa 1000 Scitec Nutrition 300 капс.
BCAA
2190 руб. 1 680 руб.
Bcaa 1200 Caps Cybermass 160 капс.
BCAA
900 руб. 690 руб.
Bcaa 2:1:1 Cybermass 300 г
BCAA
1160 руб. 890 руб.
Bcaa 2:1:1 VP Laboratory 500 г
BCAA
2670 руб. 2 060 руб.
Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition 345 г
BCAA
2140 руб. 1 640 руб.
Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition 380 г
BCAA
2110 руб. 1 620 руб.
Bcaa 5000mg Dopdrops 240 г
BCAA
990 руб. 790 руб.
Bcaa 6400 Scitec Nutrition 125 таб.
BCAA
890 руб. 680 руб.
Bcaa 6400 Scitec Nutrition 375 таб.
BCAA
2030 руб. 1 560 руб.
Bcaa 8:1:1 VP Laboratory 300 г
BCAA
2110 руб. 1 630 руб.
Bcaa Anna Nova 500 г
BCAA
1560 руб. 1 200 руб.
Bcaa BIG 150 г
BCAA
770 руб. 590 руб.
Bcaa BIG 5 г
BCAA
70 руб. 50 руб.
Bcaa Capsules BE First 120 капс.
BCAA
590 руб. 450 руб.
Bcaa Express 4:1:1 Cybermass 220 г
BCAA
890 руб. 680 руб.
Bcaa Express Scitec Nutrition 500 г
BCAA
2620 руб. 2 010 руб.
Bcaa Express Scitec Nutrition 700 г
BCAA
2960 руб. 2 270 руб.
Bcaa Extra 2:1:1 R-line 200 г,пакет
BCAA
680 руб. 520 руб.
Показано 30 товаров из 117

Восстановление после тренировки – особенности периода

Время восстановления организма – это период роста мышечных волокон и корректировки рельефа мышц. Каждый спортсмен тренируется по-разному. То, что непременно нужно одному человеку, не подойдёт другому. Тренировку проводить необходимо с полной отдачей. Затем организм проходит восстановление, тренировка, следующая за ней, позволит стать мышцам значительно объёмнее. В период восстановления организм должен получать большое количество питательных веществ для мышечных волокон. Благодаря спортивным пищевым комплексам, мышцы отлично противостоят последующим сильным нагрузкам.

Спортивное питание при восстановлении
Восстановление мышц – процесс не менее ответственный, чем сам тренинг. Если не допускать полноценного отдыха мышц, то это крайне негативно отразится на самочувствии. Для того чтобы мышцы перестали болеть, а на месте разрывов ткани образовывались новые волокна, необходимо употреблять определённые пищевые добавки. Они должны:  
  • активизировать белковый синтез;
  • эффективно восстанавливать повреждённые клетки;
  • иметь определённый состав компонентов – BCCA, креатин, глютамин, протеин;
  • оказывать необходимый анаболический эффект;
  • давать новую энергию организму.
В период восстановления непосредственно после тренинга необходимо обеспечить организм дополнительными источниками энергии и строительного материала. Все ингредиенты, включённые в нужные пищевые комплексы, необходимы каждому спортсмену. Многие профессиональные спортсмены знают, как быстро восстановиться после тренировки. Они, прежде всего, обеспечивают свой организм нужными ресурсами. Протеин блокирует кортизол, способствует выработке анаболических гормонов и ускоряет метаболизм. В фазе восстановления организму также необходимы углеводы и витамины.