Fit Health Цели

Категория

Цена

Бренд
все >>
Форма выпуска
Страна производитель
Вкус
все >>
Фильтр
100% Casein Protein Optimum Nutrition 1818 г
Казеиновый протеин
4790 руб. 3 680 руб.
100% Casein Protein Optimum Nutrition 909 г
Казеиновый протеин
2580 руб. 1 980 руб.
Amino-x BSN 1010 г
BCAA
2920 руб. 2 240 руб.
Amino-x BSN 435 г
BCAA
1490 руб. 1 140 руб.
Anabolic State Nutrabolics 375 г
BCAA
2580 руб. 1 980 руб.
Bcaa 100% Biotech Nutrition 400 г
BCAA
2630 руб. 2 020 руб.
Bcaa 1000 Scitec Nutrition 300 капс.
BCAA
2060 руб. 1 580 руб.
Bcaa 1200 Caps Cybermass 160 капс.
BCAA
900 руб. 690 руб.
Bcaa 14000 VPS 450 г
BCAA
1810 руб. 1 390 руб.
Bcaa 2:1:1 BE First 200 г
BCAA
730 руб. 560 руб.
Bcaa 2:1:1 Cybermass 300 г
BCAA
1160 руб. 890 руб.
Bcaa 2:1:1 VP Laboratory 300 г
BCAA
1510 руб. 1 160 руб.
Bcaa 2:1:1 VP Laboratory 500 г
BCAA
2670 руб. 2 060 руб.
Bcaa 6400 Scitec Nutrition 125 таб.
BCAA
940 руб. 720 руб.
Bcaa 6400 Scitec Nutrition 375 таб.
BCAA
1920 руб. 1 470 руб.
Bcaa 8:1:1 VP Laboratory 300 г
BCAA
2110 руб. 1 630 руб.
Bcaa Anna Nova 500 г
BCAA
1560 руб. 1 200 руб.
Bcaa BIG 150 г
BCAA
770 руб. 590 руб.
Bcaa Capsules BE First 120 капс.
BCAA
590 руб. 450 руб.
Bcaa Express 4:1:1 Cybermass 220 г
BCAA
890 руб. 680 руб.
Bcaa Express Scitec Nutrition 500 г
BCAA
2620 руб. 2 010 руб.
Bcaa Express Scitec Nutrition 700 г
BCAA
2960 руб. 2 270 руб.
Bcaa Hard4:1:1 Sportline 300 г
BCAA
910 руб. 700 руб.
Bcaa Powder Dymatize Nutrition 300 г
BCAA
2190 руб. 1 680 руб.
Bcaa Powder Genetic LAB 200 г
BCAA
780 руб. 600 руб.
Bcaa Powder Genetic LAB 250 г
BCAA
940 руб. 720 руб.
Bcaa Powder Genetic LAB 500 г
BCAA
1730 руб. 1 330 руб.
Bcaa Powder Ultimate Nutrition 400 г
BCAA
1790 руб. 1 370 руб.
Показано 30 товаров из 87

Восстановление после тренировки – особенности периода

Время восстановления организма – это период роста мышечных волокон и корректировки рельефа мышц. Каждый спортсмен тренируется по-разному. То, что непременно нужно одному человеку, не подойдёт другому. Тренировку проводить необходимо с полной отдачей. Затем организм проходит восстановление, тренировка, следующая за ней, позволит стать мышцам значительно объёмнее. В период восстановления организм должен получать большое количество питательных веществ для мышечных волокон. Благодаря спортивным пищевым комплексам, мышцы отлично противостоят последующим сильным нагрузкам.

Спортивное питание при восстановлении
Восстановление мышц – процесс не менее ответственный, чем сам тренинг. Если не допускать полноценного отдыха мышц, то это крайне негативно отразится на самочувствии. Для того чтобы мышцы перестали болеть, а на месте разрывов ткани образовывались новые волокна, необходимо употреблять определённые пищевые добавки. Они должны:  
  • активизировать белковый синтез;
  • эффективно восстанавливать повреждённые клетки;
  • иметь определённый состав компонентов – BCCA, креатин, глютамин, протеин;
  • оказывать необходимый анаболический эффект;
  • давать новую энергию организму.
В период восстановления непосредственно после тренинга необходимо обеспечить организм дополнительными источниками энергии и строительного материала. Все ингредиенты, включённые в нужные пищевые комплексы, необходимы каждому спортсмену. Многие профессиональные спортсмены знают, как быстро восстановиться после тренировки. Они, прежде всего, обеспечивают свой организм нужными ресурсами. Протеин блокирует кортизол, способствует выработке анаболических гормонов и ускоряет метаболизм. В фазе восстановления организму также необходимы углеводы и витамины.