• пл. Александра Невскогопл. Александра Невского, дом 2, ТК "Москва"944-36-35с 10:00 до 22:00
  • Академическаяпроспект Науки, дом 8944-17-16с 10:00 до 22:00
  • Дыбенкопроспект Большевиков, дом 25944-96-40с 10:00 до 22:00
  • Елизаровскаяул. Седова, дом 11, ТОЦ Эврика, 2 этаж944-34-32с 10:00 до 22:00
  • КупчиноБалканская площадь, д. 5, ТК "Балканский 1"944-70-08с 10:00 до 22:00
  • Ленинскийбульвар Новаторов, дом 13, вход с улицы944-06-54с 10:00 до 22:00
  • Обводный каналЛиговский проспект, дом 153, ТЦ "ЛиговЪ"944-02-10с 10:00 до 22:00
  • ПионерскаяКоломяжский проспект, 17к2 литера А, ТРК "Сити Молл"944-06-09с 10:00 до 22:00
  • Рыбацкоеул. Тепловозная, дом 31, ТРК "Порт-Находка"944-35-65с 10:00 до 22:00
  • Колпиноул. Пролетарская, дом 36, лит. А, ТРК «Меркурий»944-38-30с 10:00 до 22:00
  • Петроградскаяул. Академика Павлова, дом 5В, ТЦ River House944-35-22с 10:00 до 22:00

Набор мышечной массы

Категория
Бренд
все >>
Форма выпуска
Вес, г
Объем, мл
Кол-во капсул/таблеток/шт
Страна производитель
все >>
Вкус
все >>

Цена

90 773 1455 2820
Фильтр
100% Casein Protein Optimum Nutrition 1 814 гр.
Казеиновый протеин
3 450 руб.
100% Casein Protein Optimum Nutrition 907 гр.
Казеиновый протеин
2 080 руб.
100% Platinum Whey VP Laboratory 750 гр.
Сывороточный протеин
1 180 руб.
100% Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition 907 гр.
Сывороточный протеин
1 710 руб.
100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition 2 268 гр.
Сывороточный протеин
3 710 руб.
100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition 4 536 гр.
Сывороточный протеин
6 880 руб.
100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition 907 гр.
Сывороточный протеин
1 810 руб.
100% Whey Isolate Scitec Nutrition 700 гр.
Изолят протеина
1 580 руб.
100% Whey Protein Complex Olimp Sport Nutrition 700 гр.
Сывороточный протеин
1 030 руб.
100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition 2350 гр.
Сывороточный протеин
3 710 руб.
100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition 920 гр.
Сывороточный протеин
1 580 руб.
100% Whey Protein Scitec Nutrition 920 г.
Сывороточный протеин
1 750 руб.
40% Low Carb High Protein Weider 100 гр.
Протеиновый батончик
240 руб.
40% Хай Протеин Бар /15 VP Laboratory 100 гр.
Протеиновый батончик
200 руб.
52% Protein Bar Weider 50 гр.
Протеиновый батончик
130 руб.
60% Protein Bar VP Laboratory 100 г
Протеиновый батончик
250 руб.
60% Protein Bar VP Laboratory 50 г
Протеиновый батончик
140 руб.
Amino-x BSN 1 015 гр.
BCAA
2 330 руб.
Amino-x BSN 435 гр.
BCAA
1 210 руб.
Bcaa 14000 VPS 400 грамм
BCAA
1 500 руб.
Bcaa 2:1:1 Cybermass 300 гр.
BCAA
890 руб.
Bcaa 2:1:1 VP Laboratory 500 гр.
BCAA
1 850 руб.
Bcaa 3:1:1 SSN 200 гр.
BCAA
810 руб.
Bcaa 5000 Powder Optimum Nutrition 345 гр.
BCAA
1 440 руб.
Показано 30 товаров из 175

Набор мышечной массы – что для этого нужно

Люди занимаются спортом для различных целей. Всем, кто желает нарастить мышцы, необходимо правильно подобрать пищевые добавки. Особый подход к питанию и выбору упражнений позволит быстро скорректировать нужный рельеф мышц.

Как набрать массу без какого-либо вреда для своего здоровья? Необходимо питаться, применяя специальные протеиновые коктейли, белковые и витаминно-углеводные добавки. Полезные аминокислоты помогут восполнить недостаток нужных веществ, которые активно расходуются непосредственно во время проведения силовых тренировок.


Как быстро нарастить мышцы?

Можно набрать мышечную массу в достаточно короткий срок. Для этого следует соблюдать несколько правил:  
  • обязательно систематизировать график тренинга;
  • каждый день посвящать тренировкам только на одну группу мышц;
  • ежедневно поддерживать организм приемом специальных протеиновых коктейлей с высокой концентрацией белка;
  • обеспечить постоянный доступ нужных аминокислот и глюкозы к мышцам с помощью спортивного гейнера.
Если принимать нужное спортивное питание, масса будет наращиваться быстро и безопасно для организма. Строительный белок для набора массы организм должен получать ежедневно. Для этого в пищевом комплексе, который рекомендован специалистом или тренером, должны присутствовать все нужные компоненты. Например, нельзя питаться одними углеводами – они перерабатываются в энергию без участия в процессе синтеза белка. Это способствует накоплению подкожного жира.


Как выбрать спортивное питание для набора массы?

Подбирать пищевой комплекс необходимо с учётом его функций. Гейнер для набора мышечной массы должен включать аминокислоты, которые являются строительным материалом мышечных волокон, и глюкозу, дающую нужную энергию. Рацион питания, по советам опытных бодибилдеров, обязательно должен быть дробным.