Магнезия

Категория

Цена

Бренд
Форма выпуска
Страна производитель
Фильтр
Магнезия BE First 1 шт.
Магнезия
200 руб. 150 руб.
Магнезия BE First 125 г
Магнезия
720 руб. 550 руб.
Магнезия Жидкая FIT Health 200 мл.
Магнезия
980 руб. 750 руб.
Магнезия Жидкая FIT Health 100 мл.
Магнезия
650 руб. 500 руб.
Магнезия Titan Support Systems 1 шт.
Магнезия
Заказать

Спортивная магнезия - стальной хват

Магнезия – это соль магния. Она нужна для подсушивания ладоней спортсмена и улучшения надежности хвата.

Использование в спорте

Цепкий хват необходим во многих видах спорта, например, в скалолазании: многие из тех, кто занимается этим интересным и опасным спортом, используют магнезию. Ну, конечно же, самые главные поклонники магнезии – бодибилдеры, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты и спортсмены из других видов спорта, где необходимо работать с отягощениями. Эта соль увеличивает силу трения между спортивным снарядом и поверхностью ладоней, поэтому причина популярности магнезии легко объяснима: она, словно губка, впитывающая жир на коже.

Агрегатные состояния магнезии

Чаще всего, магнезия имеет вид белого порошка, отличающегося способностью поглощать влагу. Более редкими состояниями вещества являются матерчатые шарики и жидкий раствор. В спортивном мире наибольшей популярностью пользуется порошковая магнезия.

Спортивная магнезия

Конкретное применение магнезии

Магнезию необходимо использовать в том случае, если поверхность ладоней или спортивного снаряда увлажнились. После нескольких глотков воды, специального энергетического напитка (поверхность бутылки в большинстве случаев немного влажная) или при потении рук – соль магния используется всегда и везде.

Крайне важно использовать магнезию в случае «потливости» железного снаряда. Бывали ситуации, когда из-за высокой влажности диски буквально съезжали с грифа тяжелой штанги во время выполнения упражнения.

Спортсмены-силовики в обязательном порядке используют магнезию перед выполнением следующих упражнений:

  • приседания со штангой – магнезия предотвращает заваливание спортсмена в стороны, повреждения спины и выскальзывание штанги;
  • жим лежа – влажная штанга может выскользнуть на грудь или голову;
  • жим штанги, гантели или гири в любом положении – это делается для того, чтобы снаряд не упал на атлета и не травмировал его;
  • становая тяга – ведь выскользнувшая из рук штанга просто срывает все упражнение;
  • подтягивания на перекладине – магнезия используется для поддержания спортсмена на снаряде.

Иногда спортсмены пользуются магнезией при снятии или надевании «блинов» на штангу, а также при переносе спортивных снарядов с одного места на другое.

Где не нужно применять магнезию

Отжимания на брусьях или тренажерах, подъем гантелей или штанги на бицепс – перед выполнением этих упражнений не требуется посыпать руки магнезией. Даже если в этих случаях снаряд выскользнет, он вряд ли причинит вред спортсмену, да и само выскальзывание маловероятно.