• пл. Александра Невскогопл. Александра Невского, дом 2, ТК "Москва"944-36-35с 10:00 до 22:00
  • Академическаяпроспект Науки, дом 8944-17-16с 10:00 до 22:00
  • Дыбенкопроспект Большевиков, дом 25944-96-40с 10:00 до 22:00
  • Елизаровскаяул. Седова, дом 11, ТОЦ Эврика, 2 этаж944-34-32с 10:00 до 22:00
  • КупчиноБалканская площадь, д. 5, ТК "Балканский 1"944-70-08с 10:00 до 22:00
  • Ленинскийбульвар Новаторов, дом 13, вход с улицы944-06-54с 10:00 до 22:00
  • Обводный каналЛиговский проспект, дом 153, ТЦ "ЛиговЪ"944-02-10с 10:00 до 22:00
  • ПионерскаяКоломяжский проспект, 17к2 литера А, ТРК "Сити Молл"944-06-09с 10:00 до 22:00
  • Рыбацкоеул. Тепловозная, дом 31, ТРК "Порт-Находка"944-35-65с 10:00 до 22:00
  • Колпиноул. Пролетарская, дом 36, лит. А, ТРК «Меркурий»944-38-30с 10:00 до 22:00
  • Петроградскаяул. Академика Павлова, дом 5В, ТЦ River House944-35-22с 10:00 до 22:00

Что такое спортивное питание?

Спортивное питание является необходимым компонентом тренировочного процесса атлета. Каждому человеку свойственно стремиться к совершенству, многие из нас хотят нарастить мышечную массу, избавиться от лишних жировых отложений или просто хорошо выглядеть в своей любимой одежде или на пляже. Спортивное питание призвано помочь добиться желаемых целей в кратчайшие сроки. Давно известно, что успех в спорте, будь то бодибилдинг, фитнес или легкая атлетика, зависит не только от самого тренировочного процесса, но и от многих других факторов за пределами спортивного зала. Для достижения успеха в спорте и фитнесе необходимо правильно выстроить свой режим: составить план питания с учетом специфики спорта и уделить достаточно времени для восстановительных процедур и сна. Но, к сожалению, в современном мире это практически нереально – все мы заняты повседневными делами – учеба, работа, семья. Мы не всегда успеваем вовремя перекусить, дав организму необходимые питательные вещества для роста и восстановления мышечной ткани, далеко не у каждого получается спать рекомендуемые врачами 8 часов в сутки, для полноценного отдыха. Эти и другие факторы могут негативно сказываться на результатах в тренажерном зале.

Что такое спортивное питание?

Но как же нарастить мышечную массу современному человеку в условиях ежедневных стрессов? В этом случае на помощь приходит спортивное питание – специализированные пищевые продукты для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Спортивное питание способствует увеличению мускулатуры, улучшению конституции тела, повышению силы и выносливости на тренировках, нормализации биоритмов и обменных процессов организма, поддержанию здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы, и, в целом, увеличению качества и продолжительности жизни.

Спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе исследований во многих областях науки. Как правило, эти добавки представляют собой сбалансированные по составу смеси основных пищевых элементов, обеспечивающих наилучшее усвоение и максимальное воздействие на организм спортсмена. Спортивное питание требует минимальных временных затрат на переваривание и усвоение, но, при этом, многие виды спортивных добавок обладают большой энергетической ценностью.